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MINI QUICHES (ATAQUE DUKAN)


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Ingredientes

  • 3 huevos, .
  • 3 cucharadas de queso, BATIDO.
  • 1 lata de, ATÚN NATURAL.
  • 4 PALITOS DE SURIMI .
  • 4 lonchas de fiambre, DE PAVO .
  • SAL ,PIMIENTA Y AJO MOLIDO (OPCIONAL).
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    Preparación
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    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
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La preparación de la receta

  1. Poner los huevos y el queso con una pizca de sal en la Closed lid y batir 1 minuto ,velocidad 3-4-5.

    Picar los palitos y el pavo.

    En recipientes de barro o aptos para horno ,poner en ellos el surimi el pavo y el atún .

    Yo he hecho 4 ,tres pequeños :uno de pavo,otro de atún y otro de surimi ,despues puse un recipiente algo mas grande con los tres ingredientes juntos .

    A continuación hechar la mezcla por encima para asta cubrir .

    Precalentar el horno ,poner los recipientes en la primera planta ,calentando arriba y abajo .

    Hornear unos 30 minutos aproximadamente y listo,estan deliciosos. 

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Pero que buena la idea. Yo

    escrito por MariaCL en 9 enero 2016 - 00:32.

    Pero que buena la idea. Yo ademas añadí gambas en vez d pavo. pero muy ricos !!

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  • Hola, voy a preparar la

    escrito por chasillo en 29 mayo 2012 - 14:44.

    Hola, voy a preparar la receta. Tengo una duda, ¿a que temperatura pones el horno? Lo voy a poner a 180 y lo voy vigilando.

    Un saludo

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  • SONI-72 escribio: Acabo de

    escrito por oristela lopez fernandez en 3 abril 2012 - 23:16.

    SONI-72

    Acabo de hacer tu receta y esta muy buena aunque a mi en el horno no me sube como en tu foto. ¿puede que le hayas añadido algo de levadura?

     

    Me alegra que te haya gustado, y no ,no le puse levadura ,as abierto el horno mientras subian? a lo mejor es eso no se ,bueno de todas formas estan ricos verdad ? y facilisimos y bajos en calorias ,gracias por hacerlos besos  Love

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  • Acabo de hacer tu receta y

    escrito por SONI-72 en 10 marzo 2012 - 15:08.

    Acabo de hacer tu receta y esta muy buena aunque a mi en el horno no me sube como en tu foto. ¿puede que le hayas añadido algo de levadura?


     

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  • para pilarlucia

    escrito por oristela lopez fernandez en 13 julio 2011 - 13:06.

    Gracias Pilar ,si es facilisima ,además siempre tengo algunos en el frigo ,los caliento un poco y muy socorrido y además eso bajo en calorias ideal no?  tmrc_emoticons.;) besitos guapa  Love Love Love

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  • para toñi 64

    escrito por oristela lopez fernandez en 11 julio 2011 - 10:41.

    A que no? Toñi ,pues hazlos estan de ricosssss ,y siempre tengo alguno en el frigo por si...ya sabes ,gracias a tí por tus palabras eres un SOL  de los grandes y te digo que TU SI QUE VALES  Party que eres mu linda besitos  Love Love Love

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  • para mari y alicia

    escrito por oristela lopez fernandez en 9 julio 2011 - 14:37.

    Verdad que estan buenosss? ,me alegra que los hicieses ,la ventaja de tener las cazuelitas pequeñas es que las tapo con albal y cuando tengo hambre pues sacas calientas un poco en el microondas y así mas facil ,siempre tienes algo sabroso ,rico y bajo en calorias ,benga besitos guapa Ori  Love Love Love

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  • wau ori mis felicitaciones

    escrito por mari y alicia en 9 julio 2011 - 14:31.

    wau ori mis felicitaciones ayer lo hice para comer pero como no tenia cazuelitas cjicas la hice en un grandecita y casi me como la cazuela yo sola jajaj mi hija comio tambien y le gusto. esta buenisimo si pudiera darte mas estrellitas te daba 5* mas me encanta, besicos guapa Love Love Love Love

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • para minitas

    escrito por oristela lopez fernandez en 6 julio 2011 - 22:14.

    Te ha gustado verdad? pues estan taaaaannnn ricos pruébalos y me cuentas Minitas ,besitossss  Love Love Love

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  • para mari_avon

    escrito por oristela lopez fernandez en 6 julio 2011 - 19:08.

    De donde eres Mari ,yo lo compro en mercadona ,pero de todas formas pruebalo con el cremoso de untar ,e intenta que sea de 0 calorias que genial para la dieta ,bueno ya me cuentas que tal ,besitos preciosa Ori  Love

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  • Ohhhhhh se me cae la baba!!!!

    escrito por pilarpelaez en 6 julio 2011 - 17:32.

    Ohhhhhh se me cae la baba!!!! Que buena pinta, ya mismo la hago, en cuanto encuentre un huequito... besitosy sigue asi guapa!!

     

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  • Hola Ori que receta más rica

    escrito por marys_avon_lapiz@hotmail.com en 6 julio 2011 - 16:47.

    Hola Ori que receta más rica con lo que me gustan las quichesss!!! tengo un problema y es el queso batido que no lo encuentro por aquí,lo podría sustituir por alguno light cremoso tipo Philadelphia? espero tu respuesta es que me gustaria probarlas. Un beso guapa,queda votada.

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  • Esta cae hoy mismo, fácil y

    escrito por PILARLUCIA en 6 julio 2011 - 14:21.

    Cooking 7

    Esta cae hoy mismo, fácil y ligerita...me gusta .....directa a favoritos

    Valorada

    Besotes

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  • ORI, ESTAS QUICHES NO TIENEN

    escrito por toñi 64 en 6 julio 2011 - 13:23.

    ORI, ESTAS QUICHES NO TIENEN NADA QUE ENVIDIAR A LAS QUE NO SON DE DUKAN !!!!!!!!!!!!!!

    GRACIAS POR ESTE TRABAJO Y TODOS LOS OTROS Y POR COMPARTIR CON TODOS, ERES UN CIELO !!!!!!!!!! TU SI QUE VALES GUAPA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    BESOS MILES tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.)

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  • Esta pa mañana !! Seguro !! A

    escrito por mavi69 en 6 julio 2011 - 02:54.

    Esta pa mañana !! Seguro !! A este ritmo nos tienes el menu de la semana a la carta y con unos cuerpazos hihihi !!!! Niña estas que te sales !!! 5* Besitos

     

    mavi

    saboreandoconmaviblogspot.com

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  • mmm madre mia ori me la llevo

    escrito por mari y alicia en 6 julio 2011 - 02:43.

    mmm madre mia ori me la llevo estas votadisima que pena que solo te pueda dar 5* esta guardada , hija como sigas asi no nos dara tiempo hacerlas todas, eres una artistaza, cada dia me sorprendes mas enorabuena Love Love Love Love

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • Ori una detras de otra no

    escrito por MARI CARMEN CUTIÑO MESA en 6 julio 2011 - 02:19.

    Ori una detras de otra no paras y a cual mas deliciosa chica, sigue por ese camino q me encanta ver recetas nuevas, felicidades por tu recetas es riquisima

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  • Ori que buena pinta tiene

    escrito por ninitas en 6 julio 2011 - 02:00.

    Ori que buena pinta tiene esto ,me la guardo y te la voto

    Un besito

    NINESCooking 10

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