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LASAÑA DE VERDURAS CON BECHAMEL LIGHT
15
6
baja
2h 0min
Espinacas con garbanzos
30
17
3
baja
50min
Mantequilla de Cacahuete **NATURAL**
13
9
1
baja
5min
Crema de brócoli y zanahoria
58
45
4
baja
30min
Tomate para desayuno
4
3
7
baja
2min
Leche de avena (receta básica)
14
24
1500
baja
Confitura de naranja
4
9
600
baja
Pastel de verduras ligero
13
5
8
baja
1h 10min
Champiñones o setas al ajillo
36
23
6
--
ARROZ CON GAMBAS
9
17
3
--
Torrijas
31
23
4
--
Falafel de garbanzo
32
19
6
baja
Magdalenas de zanahoria
8
15
16
baja
Pan de Viena con muesli
4
4
1
--
Guarnición de calabacín
6
5
6
--
Ensalada "Coleslaw"
12
10
4
baja
LAS LENTEJAS DE MI CASA (para 3 personas)
10
32
3
--
30min
LENTEJAS GUISADAS, CON ARROZ Y VERDURAS
10
7
2
baja
1h 0min
Waffle sin huevo
2
3
4
baja
11min
Rissoto de setas con espárragos trigueros
6
14
4
--
30min
Crema ligera de calabacín
15
12
4
--
MIGAS DE COLIFLOR
3
5
--
baja
12min
CREMA DE CALABACÍN CON QUESITOS
19
7
0
baja
30min
Caldo depurativo ( Para Dietas)
42
68
0
--
45min
ARROZ CALDOSO CON VERDURAS
1
0
4
baja
30min
Garbanzos con acelgas
14
8
4
--
Crema de calabacín (sin agua)
10
2
4
baja
45min
PISTO MANCHEGO(Ana Galan, Ciudad Real)
5
3
0
--
40min
galletas de avena, platano y chocolate
0
0
8
baja
55min
Romesco, salsa calçots.
7
1
14
medio
35min
Hamburguesas vegetales de soja
6
14
6
medio
Pan de Nueces y Pasas
5
6
5
alta
Masa de pan rápida
5
2
0
--
CREMA DE BONIATO
0
2
6
--
Redondo con soja texturizada
1
2
6
baja
Pimientos cebolla y ajos confitados
1
0
4
baja
30min
Judias Verdes con Tomate
14
29
--
--
Leche de arroz (receta básica)
11
12
1500
baja
MUTABAL BETINJAN (Crema de Berenjena)
10
51
4
--
31min
Crema de tomate
3
4
4
baja
25min
Confitura de frambuesa
1
4
6
--
Flan de cuajada
4
1
4
baja
CARILLAS CON VERDURAS
3
1
2
baja
1h 0min
Masa de Croissant
48
32
30
--
PURE "QUEMAGRASAS"
6
3
6
baja
40min
Crema de Calabacin y Patata
5
3
6
--
26min
Batido de Galletas, Manzana, Platano y Piña DARE-Jenn
3
0
4
--
1min
6