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BIZCOCHO EXPRES DE LIMON (ATAQUE DUKAN)


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Ingredientes

BIZCOCHO EXPRES DE LIMON (ATAQUE DUKAN)

  • 4 cucharadas de salvado de avena, .
  • 2 cucharadas de salvado de trigo, .
  • 1 cucharada de levadura, .
  • 2 claras de huevo, .
  • 1 YOGOURT DE LIMON DESNATADO 00%.
  • LA RALLADURA DE UN LIMÓN .
  • 1/2 cucharada DE EDULCORANTE LIQUIDO.
  • 6
    5min
    Preparación
    Tiempo de horneado
  • 7
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
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La preparación de la receta

  1. Meter todos los ingredientes en la Closed lid y mezclar 1 minuto a velocidad 4-5-6,que quede bien mezclado y poner en un bol o recipiente de plastico acto para microondas ,introducirlo en el y programar 4 minutos aproximadamente a maxima potencia según el microondas.

    Dejar enfriar antes de desmoldar y listo ,esta muy bueno.

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • para mariamero

    escrito por oristela lopez fernandez en 13 septiembre 2011 - 02:26.

    Gracias Maria ,la verdad es que a este bizcocho no le unté nada ,tan sólo lo dejé enfriar y despues salió bien ,besos Ori . Love

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  • Hola!! cuando yo no quiero

    escrito por mariamero en 8 septiembre 2011 - 21:42.

    Hola!! cuando yo no quiero untar el molde de los bizcochos pongo en el fondo del molde una lámina de papel vegetal.

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  • para lararamos

    escrito por oristela lopez fernandez en 22 julio 2011 - 18:56.

    Hola Lara ,yo lo suelo hacer en un bol de plastico acto para microondas ,luego espero a que se enfrie y lo corto en porciones ,meto en bolsa de congelación y al frigo ya que se pone malo enseguida dejandolo fuera ,leí que se puede tomar al día tres cucharadas de avena y una de trigo ,pero no más al dia ,ya sabes comes porciones calculando no esceder esa cantidad ,ademas viene bien para ir al wc.Espero haberte ayudado besitos Ori  Love

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  • A mi no me ha salido bien, se

    escrito por lararamos en 21 julio 2011 - 20:58.

    A mi no me ha salido bien, se me ha ido todo por fuera, pq usé un bol como de tomar cereales  tmrc_emoticons.(( voy a probar con uno más planito

    la duda que tengo es si en la fase de ataque se puede tomar salvado de trigo, pq creo que solo es el de avena.

    muchas gracias chicas!!!

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  • para ninitas

    escrito por oristela lopez fernandez en 13 julio 2011 - 13:08.

    Jajaja gracias Ninitas ,la verdad que empece con ganas gracias a todas vosotras ,asi que si lo pruebas me cuentas eh? besitos  Love

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  • para bibian976

    escrito por oristela lopez fernandez en 11 julio 2011 - 17:30.

    Hola Pilar ,la verdad es que no lo he hecho en el horno ,pero todo es probar ,debes de saber que si lo haces en el horno necesita más tiempo y si puedes ponlo en un molde de silicona para no tener que untarlo de mantequilla ,intentalo si no quieres hacer en microondas y me cuentas que tal salió ,besitos Ori  Love

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  • Hola, quisiera saber si puede

    escrito por bibian976 en 11 julio 2011 - 14:44.

    Hola, quisiera saber si puede hacerse al horno, no soy muy partidaria del microondaspara cocinar, lo siento

    gracias

    Pilar

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  • para nina

    escrito por oristela lopez fernandez en 11 julio 2011 - 10:33.

    Bueno Nina ,que me cuentas ,la probaste ya? muy facil y rico sobre todo en esos momentos  tmrc_emoticons.;) besitos  Love

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  • Ori jajjajajjajajajjajajjaaj

    escrito por pilarpelaez en 7 julio 2011 - 01:21.

    Ori jajjajajjajajajjajajjaaj (sonrisa de oreja a oreja) tmrc_emoticons.;) Gracias guapa!

     

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  • para pilarpelaez

    escrito por oristela lopez fernandez en 6 julio 2011 - 22:25.

    Gracias Pilar ,sorpresas las que me llebas dadas tú guapa ,que TU SI QUE VALES jajaja como dse que te gusta  tmrc_emoticons.;) Ori  Love Love Love

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  • Ori estas que te sales ,esta

    escrito por ninitas en 6 julio 2011 - 02:38.

    Ori estas que te sales ,esta la pongo en practica pero ya

    Un besito NINESCooking 10

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  • Caray Ori

    escrito por Nina Español en 5 julio 2011 - 14:31.

    esto si que es empezar con ganas la dieta tmrc_emoticons.) . me la copia para probar

    Nina

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  • para pilarpelaez

    escrito por oristela lopez fernandez en 5 julio 2011 - 13:27.

    Gracias Pilar sorprendidas nos que damos todas cuando hacemos recetas y encima estan tam bueNAS verdad? y queremos compartirla y ver que gustan y nos vienen bien  Party ya tengo otra por hacer seguro que hoy cae  tmrc_emoticons.;) ya la veras ,besos guapisima  Love

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  • RICO, RICO, LIGHT, LIGHT

    escrito por Chuchi en 5 julio 2011 - 02:05.

    Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love Love

    RICO, RICO, LIGHT, LIGHT GRACIAS POR COMPARTIR

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  • PARA LUCESITA

    escrito por oristela lopez fernandez en 5 julio 2011 - 01:47.

    Gracias a ti Lucecita,yo le he puesto 1/2 cucharada sopera de edulcorante líquido de marca DIA,y me ha quedado genial ,hazlo que con el café me quedé en la gloria jajaja tmrc_emoticons.p besos Ori   Love

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  • Que pinta!!!!! el edulcorante

    escrito por Lucilita en 5 julio 2011 - 01:35.

    Que pinta!!!!! el edulcorante ha de ser especial para calentar o sirve el normal, Gracias, sigue así

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  • Ori que rico!!!!! yo no hago

    escrito por MARI CARMEN CUTIÑO MESA en 5 julio 2011 - 00:38.

    Ori que rico!!!!! yo no hago la dieta, pero vamos eso me da igual porque tiene muy buena pinta estupenda, me la llevo

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  • wauu ori que rapidisimo y

    escrito por mari y alicia en 5 julio 2011 - 00:31.

    wauu ori que rapidisimo y tiene una pinta deliciosa estas votada y guardada me hare este bizcochito y ya te dire como me salio para desayunar y merendar estara de lujo felicidades guapa  Cooking 7 menudas ideas rapidas y ricas y ligeritas besitos Party Party Party Party Love Love

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • Ohhhh ori eres una caja de

    escrito por pilarpelaez en 5 julio 2011 - 00:21.

    Ohhhh ori eres una caja de sorpresas!!!! Me la llevo a favoritos de cabeza!! gracias guapa y sigue colgando recetitas!!

     

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