Ingredientes
4 persona/s
- una cebolla mediana,un puerro,1 pimiento verde,1 pimento rojo,1 zanahoria
- 50 aceite
- 50 salsa de soja, (heinz)
-
6
10min
Preparación 10minTiempo de horneado -
7Preparación
-
8
-
Receta creada paraTM 31
-
-
9
La preparación de la receta
Este sofrito no lleva los ingredientes pesados en grs puesto que admite las variaciones que querais segun gusto.
Cortamos la cebolla en cuartos,los pimientos por la mitad,el puerro y la zanahoria en tres trozos, y picamos 2s v 5.Bajamos los ingredientes de la tapa,añadimos el aceite,la soja y sofreimos unos 10min ,v1 T varoma.
Con este sofrito sale un pollo guisado buenísimo.Tambien puedes guisar unas patatas con esta base.Queda muy bien con unas tiras de filete de pollo para rellenar tacos o para unos espaguetis
Accesorios
-
Espátula
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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Comentarios
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LA ADAPTARE PARA MI DIETA, GRACIAS POR COMPARTIRLA CON TODOS.