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Espinacas con garbanzos
30
3
baja
50min
Crema de brócoli y zanahoria
58
45
4
baja
30min
LASAÑA DE VERDURAS CON BECHAMEL LIGHT
15
6
6
baja
2h 0min
Champiñones o setas al ajillo
36
23
6
--
CARILLAS CON VERDURAS
3
1
2
baja
1h 0min
Guarnición de calabacín
6
5
6
--
LAS LENTEJAS DE MI CASA (para 3 personas)
10
32
3
--
30min
Crema de calabacín (sin agua)
10
2
4
baja
45min
LENTEJAS GUISADAS, CON ARROZ Y VERDURAS
10
7
2
baja
1h 0min
Mantequilla de Cacahuete **NATURAL**
13
9
1
baja
5min
Garbanzos con acelgas
14
8
4
--
Confitura de naranja
4
9
600
baja
ARROZ CALDOSO CON VERDURAS
1
0
4
baja
30min
Leche de avena (receta básica)
14
24
1500
baja
Falafel de garbanzo
32
19
6
baja
Caldo depurativo ( Para Dietas)
42
68
0
--
45min
Arroz meloso con setas shiitake
5
2
4
baja
40min
Judias Verdes con Tomate
14
29
--
--
Pastel de verduras ligero
13
5
8
baja
1h 10min
Torrijas
31
23
4
--
Pan de pita
6
2
14
--
MIGAS DE COLIFLOR
3
5
--
baja
12min
Potaje de judías blancas con acelgas y arroz
2
7
6
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27min
Magdalenas de zanahoria
8
15
16
baja
17