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Variaciones VERDURAS CRUJIENTES SALTEADAS


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Ingredientes

4 ración/es

verduras crujientes salteadas

  • 20 g aceite de Oliva Virgen
  • 150 g pimiento rojo, cortado en tiras
  • 150 g pimiento verde, cortado en tiras
  • 150 g pimiento amarillo, cortadas en tiras
  • 150 g ramitos de brócoli
  • 150 g zanahoria, cortado en tiras
  • 100 g cebolla dulce, Cortada en tiras
  • 1 pellizco pimienta, Al gusto
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La preparación de la receta

    PREPARACIÓN
  1. 1.- Poner en el vaso 10 gr de aceite.
    2.-Añadir los pimientos y el Brocoli
    Tapar y programar 9 minutos Temperatura Max. Dorar
  2. 3.- Añadir 10 gr de Aceite, la pimienta, la Zanahoria y la cebolla y programar 9 min Temperatura Max. Dorar, Volcar a una fuente y servir caliente
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Accesorios

  • Espátula
    Espátula
    comprar ahora
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Consejo

Se le puede añadir una pechuga de pollo frita o a la plancha en tiras, para los Carnívoros


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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