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SOPA DE VERDURAS


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Ingredientes

5 ración/es

  • .150 gr de calabacin
  • 150 gr de zanahorias
  • 60 gr de cebolla
  • 5 vainas de, alubia verde
  • 1 patata mediana
  • 100 gr de espinacas de bolsa
  • 50 gr de puerro
  • 25 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 800 gr de agua
  • sal
  • 1 cacito de caldo de pollo
  • 6
    20min
    Preparación 20min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
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La preparación de la receta

  1. poner en el vaso y por este orden :


    las zanahorias ,la patata,el puerro, las espinacas, la alubia verde, la cebolla, el calabacin.todo ello en trozos  medianos


    triturar  4 seg  velo 5.bajar con la espatula los restos de las paredes


    añadir el agua ,la sal , el aceite y el cacito de caldo y programar 20 min varoma velocidad 1.

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • GRACIAS POR LA RECETA

    escrito por Pe2010 en 9 diciembre 2010 - 16:02.

    tmrc_emoticons.p  Soy nueva en el foro y quería agradeceros las recetas. Espero algún dia crear yo una. Un saludo

    Pe

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  • gracias por los comentarios

    escrito por alimel en 25 noviembre 2010 - 19:11.

    gracias por los comentarios yo la hago mucho no pasa nada si no teneis todos los ingredientes admite cualquier verdura que tengais para aprovechar una sopa calentita por la noche  apetece y ademas pocas calorias un saludo

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  • Muy buena esta sopa y me

    escrito por Jacaranda en 25 noviembre 2010 - 13:05.

    Muy buena esta sopa y me viene muy bien para hacer, ya que es lo que más apetece para la cena ; una sopita bien cliente. Votada y guardada

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  • Muy rica

    escrito por aran74 en 25 noviembre 2010 - 12:51.

    Ya he hecho varias veces esta sopa y, la verdad, es que está muy rica. La patata (no puedo comerla) la sustituyo por nabo.

    Estoy a dieta y este tipo de recetas me vienen fenomenal. Es muy sencilla y muy sana.

    Muchas gracias por esta aportación. tmrc_emoticons.)

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