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SALTEADO DE VERDURAS


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Ingredientes

2 persona/s

  • 150 gr. de puerro cortado en rodajas
  • 100 gr. de zanahoria cortada en rodajas
  • 150 gr. de pimiento rojo cortado trozos más bien pequeños (a gusto de cada uno)
  • 150 gr. de pimiento verde cortado en trozos más bien pequeños (a gusto de cada uno)
  • 170 gr. de judías verdes cortas en trozos
  • 2 ajos
  • 1 paquetito de jamón salado
  • Sal (a gusto)
  • 10 gr. de aceite virgen de oliva
  • 6
    25min
    Preparación 25min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
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La preparación de la receta

  1. -Poner las judías verdes en la bandeja del varoma y reservar.

    -Poner en el Closed lid el puerro, las zanahorias, los pimientos, el aceite y la sal. Cerrar el vaso y poner el recipiente varoma en su posición. Programar 15min./varoma/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting.

    -Añadir los ajos laminados y el jamón y programar 5min./varoma/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting.

    -Añadir las judías verdes y programar 5min./varoma/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting.

    SI LA QUERÉIS HACER UN POQUITÍN MÁS DIETÉTICA DEBERÉIS SUBSTITUIR EL JAMÓN POR TAQUITOS DE PAVO/POLLO. ESPERO QUE OS GUSTE!

    LAS VERDURAS SE PUEDEN MODIFICAR Y PONER A GUSTO DE CADA UNO. LO IMPORTANTE ES COMER VERDURAS DE TEMPORADA QUE SON LAS RICAS Y DEL PAÍS!!!!

     

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • marianplanes

    escrito por Sandrusqui en 29 septiembre 2011 - 15:37.

    Pues la pinta la tiene y de sabor RICO RICO, eso si, para los amantes de la verdura, como es el caso,  pq' quienes la detesten... ji ji ji. Muchas gracias por comentar y ya me contarás!!! saludos tmrc_emoticons.;)

    miscositassrvblogspot.com 

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  • Tiene una pinta estupenda. Lo

    escrito por marianplanes en 29 septiembre 2011 - 15:27.

    Tiene una pinta estupenda. Lo haré seguro Cooking 4

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  • mari y alicia

    escrito por Sandrusqui en 7 septiembre 2011 - 11:44.

    GRACIAS!!! tu siempre animandome!! muchas gracias guapissima. Me alegra mucho que te guste, como he dicho, en casa gusta mucho. Tengo la gran suerte que a mi marido le encanta la verdura, de esa manera no tengo que hacer diferntes comidas, ahora solo espero que a mi peque tb' le guste!!! Besitos guapa Big Smile tmrc_emoticons.D

    miscositassrvblogspot.com 

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  • cpidre

    escrito por Sandrusqui en 7 septiembre 2011 - 11:42.

    GRACIAS GUPETONA!!!!! a mi me encanta cocinar y hacer cosas nuevas pero al final entre semana, como vamos tan liad@s, acabo haciendo cositas sencillitas pero RICAS. Esta en comcreto gusta mucho en casa, espero que a ti tb'. Besitos y saludos Big Smile tmrc_emoticons.D

    miscositassrvblogspot.com 

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  • niña , ami me encantan las

    escrito por mari y alicia en 7 septiembre 2011 - 04:46.

    niña , ami me encantan las verduras y esta recetilla te digo que esta de muerte¡¡¡  con decirte que si me pongo acabo con ella en una sentada jajaja y asi ligeritas super. y sacada de la nevera puffff. esta la tengo apuntada en papel en el armarito cerquita de la maquinita FELICIDADES¡¡¡¡ ojala mi marido comiese verduras disfrutaria igual que yo jajaja gracias por compartirla. desde luego tu peque tiene una mami con recetitas ricas.

    besos y saludos guapa.

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • D SIMPLONA NADA, GUAPA, Q

    escrito por cpidre en 7 septiembre 2011 - 02:28.

    D SIMPLONA NADA, GUAPA, Q PARA GUSTOS ESTÁN LOS COLORES!!!!! Y SIEMPRE ENCAJAN A ALGUIEN LAS RECETIÑAS. UN BESIÑO, GUAPA Y GRACIAS X COMPARTIR tmrc_emoticons.;)

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  • mari y alicia

    escrito por Sandrusqui en 23 agosto 2011 - 01:21.

    GRACIAS GUAPA!!! es una realidad... me encanta cocinar pecados... pero también me encanta la verdura y hay que cuidarse!! así que pensé en colgar la receta, por simplona que parezca, pq' toda idea es de agradecer, verdad??? Saludos tmrc_emoticons.D

    miscositassrvblogspot.com 

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  • caty

    escrito por Sandrusqui en 23 agosto 2011 - 01:17.

    GRACIAS!!! con las verduritas ricas ricas que tenemos en España!! Hay que consumir producto nacional!!!!! yo tengo mucha suerte pq' mi suegro planta y siempre tengo verdura y fruta de temporada fresca y buenissima!!!. No dejes de probar esta recetilla, queda muy gustosita mmmm esque a mi me encanta la verdura. Saludos  tmrc_emoticons.D

    miscositassrvblogspot.com 

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  • madre mia que pinta mas rica

    escrito por mari y alicia en 21 agosto 2011 - 00:16.

    madre mia que pinta mas rica con todo tu permiso me la guardo y te voto sabiendo que va ha estar delicioso. gracias por acordarte de las niñas que estamos a dieta saludos guapa

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • Si señor, a comer

    escrito por caty ocaña en 21 agosto 2011 - 00:13.

    Si señor, a comer verduritas....las españolas, las mejores!!!! Me apunto, que son muy sanas y hay que apoyar al campo español, vivamos donde vivamos. Votada y guardada. Saluditos.

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