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espinacas con zanahorias


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Ingredientes

  • una bolsa de espinacas frescas
  • 25 g de aceite
  • 5 ajos
  • una cucharadita de pimentón
  • 600 g de agua
  • sal
  • 4 zanahorias
  • 6
  • 7
    Preparación
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    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
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La preparación de la receta

  1. Poner las espinacas en el recipiente varoma. Pelas las zanahorias, partirlas en rodajas y colocarlas en el cestillo. Añadir el agua al Closed lid colocar el cestillo y poner el varoma encima, 25 minutos varoma velociada 1 sacar y reservar

    Limpiar el Closed lid y añadir el aceite y los ajos cortados en láminas, freir 6 minutos 100º velociadad 1, acabado el tiempo dejar enfriar un poquito el aceite y añadir el pimentón. Poner la mariposa y echar las zanahorias y espinacas, programar 8 minutos varoma velocidad 1. Sacar y echarle la sa

    l.

    También se le puede poner acelgas en vez de espinacas y añadir al cestillo unas patatas en trozos con las zanahorias

     

    QUE APROVECHE!!

     

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • muy bueno aunque a mi se me han desecho las...

    escrito por cristinacortes en 5 mayo 2017 - 17:09.

    muy bueno, aunque a mi se me han desecho las zanahorias al volverlas a poner en el vaso.

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  • Una cena muy recomendable,

    escrito por majorerass en 7 septiembre 2011 - 17:22.

    Una cena muy recomendable, graciasssss

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  • Excelente!

    escrito por plumbio en 7 septiembre 2011 - 16:11.

    tmrc_emoticons.D

    Rica, sana y sabrosa. La añado a favoritos. Aunque creo que habría que ponerle más espinacas.

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  • Me alegro

    escrito por Adana en 24 abril 2011 - 14:45.

    que te hayan gustado, gracias por tu voto, un muack

    Sol

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  • Muy buena receta

    escrito por NUGAMO en 23 abril 2011 - 00:14.

    Hola buenas noches, hoy he hecho esta recetita y sale de lujo, muy light y buena, enhorabuena por ella, y tienes mi voto, de todas formas te dejo la foto del delito jejejej.

     

    Besitos

     

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  • Hola, la verdad es que la

    escrito por Adana en 23 febrero 2011 - 09:44.

    Hola, la verdad es que la receta muy light, si las espinacas son de bote púes no necesitas ponerlas en el varoma ya que vienen cocidas, por lo demás todo igual. Espero que te gusten, cuando las hagas me cuentas, un saludo

    Sol

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  • Espinacas de bote de cristal

    escrito por NUGAMO en 22 febrero 2011 - 14:21.

    Hola me encanta esta recetita, totalmente light para la operacion bikini viene muy bien, solo tengo una preguntita yo tengo en casa espinacas de las que vienen en tarros de cristal, supongo que tambien valdran.  ¿El varoma no se pone y el resto de los  ingredientes por igual no?

    Saludos

     

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