COCA RAPIDA DE VERDURAS por MercheV. La receta de Thermomix<sup>®</sup> se encuentra en la categoría Verduras y hortalizas en www.recetario.es, de Thermomix<sup>®</sup>

Estás aquí:

Imprimir o descargar

[X]

Imprimir o descargar

COCA RAPIDA DE VERDURAS

Imprimir:

imagen principal

Consejos

Fotos de pasos

comentario

Imprimir o descargar

Crear variaciones

¡Voy a cocinar esto!

Ingredientes

6 ración/es

1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla
1 puerro
½ calabacín
4 huevos
sal y pimienta
160 gramos de harina
100 de aceite
1 sobre de levadura, royal
2 latas de atún
125 gramos de queso, enmental ó similar

Agregar a la lista de compras

6

25min

Preparación 5min

Tiempo de horneado
7

baja

Preparación
8
- Receta creada para
  TM 31
9

La preparación de la receta

1º.- Rallar el queso en velocidad 5-10 y reservar.
2º.- Trocear todas las verduras 3 segundos en velocidad 4. Reservar.
3º.- Poner en el vaso del Thermomix los huevos, el aceite, la sal y la pimienta y batir 20 segundos en velocidad 4. Añadir la harina, la levadura y la mitad del queso mezclar en velocidad 3 unos segundos. Incorporar las verduras, las latas de atún y mezclar en velocidad 3 unos segundos.
4º.- Poner la mezcla en un recipiente un poco mas pequeño que la bandeja del horno con papel vegetal. Poner el resto del queso por encima. (También se puede hacer en un molde de plum cake)
5º.- Precalentar el horno a 180º, cuando este caliente introducir la bandeja y dejar hasta que este cocido.

Accesorios

Espátula
comprar ahora

Vaso completo Thermomix ® TM6
comprar ahora

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.