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Brócolis con bechamel para dos


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Ingredientes

2 ración/es

Brócolis con bechamel para dos

  • 400 gramo brócolis
  • 50 gramo cebolla
  • 40 gramo aceite de oliva
  • 300 gramo Leche de Almendras sin azúcar
  • 15 gramo Harina de arroz o maicena
  • Media cucharadita sal gorda
  • pellizco pimienta molida
  • pellizco nuez moscada molida
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La preparación de la receta

  1. Ponga la cebolla en elClosed lid y triturar velocidad 5 _4 seg.,añadir el aceite y sofreír 4min. Velocidad 1.
    Añadir medio cubilete de agua.Poner el brócolis previamente troceado y lavado en el cestillo,introducirlo en el Closed lid y programar 10 min. Varoma velocidad 1.Terminado el tiempo sacar el cestillo,añadir el resto de los ingredientes y programar 6 min.90ºC velocidad 4.
    poner los brócolis en una fuente y echar por encima la bechamel
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Accesorios

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Consejo

Puede añadir queso rallado y gratinar


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Yo lo e hecho con leche normal y harina normal y...

    escrito por Maroza en 1 noviembre 2018 - 16:32.

    Yo lo e hecho con leche normal y harina normal y estaba buenisimo igualmente. Tambien he puesto 5 min. mas al brocoli porque a mi me gusta mas blandito. Gracias!!

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