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sopa de rucula y champiñones de dieta


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Ingredientes

6 ración/es

sopa de rucula y champiñones de dieta

  • 250 grs de cebolla
  • 300 grs de champiñones
  • 1 bolsa de rucula
  • 750 grs de caldo vegetal
  • 30 grs de aceite
  • 1 cucharadita de sal
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La preparación de la receta

  1. Poner la cebolla a cuartos en el vaso de la THERMOMIX y trocear 2 segundos a velocidad 5. Añadir el aceite y programar 15 minutos a 100 grados velocidad 1


    Introducir el resto de los ingredientes y programar 15 minutos 100 grados a velocidad 1 Al finalizar el tiempo triturar 30 segundos a velocidad 5 ( debe quedar una textura granulosa )


    SANÍSIMA Y DELICIOSA

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Yo tambien me apunto a este

    escrito por Jacaranda en 18 junio 2010 - 02:13.

    Yo tambien me apunto a este tipo de recetas para la dieta. Votada

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  • Muy interesante esta receta,

    escrito por Estrella Mª en 6 junio 2010 - 22:01.

    Muy interesante esta receta, Estupenda para la operación biquini. Votada

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