3
  • thumbnail image 1
Imprimir o descargar
[X]

Imprimir o descargar

SOPA DE QUINOA Y VERDURAS


Imprimir:
4

Ingredientes

4 ración/es

  • 6
    1h 0min
    Preparación 1h 0min
    Tiempo de horneado
  • 7
    baja
    Preparación
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Receta creada para
      TM 5
      Tenga en cuenta que el vaso TM5 tiene una capacidad mayor que el TM31 (capacidad de 2,2 litros en lugar de los 2,0 litros de TM 31). Por cuestiones de seguridad, las recetas para la Thermomix TM5 no pueden cocinarse con una Thermomix TM31 sin ajustar las cantidades. Riesgo de escaldamiento por el rociado de líquidos calientes: ¡No supere la cantidad máxima de llenado y observe las marcas de nivel de llenado del vaso!
5

La preparación de la receta

  1. INGREDIENTES

    -
    8O gramos de Quinoa
    - 140 gramos de Calabaza
    - 210 gramos de Calabacín
    - 100 gramos de Col
    - 30 gramos de Aceite de oliva
    - 90 gramos de Zanahorias
    - 1 litro de Agua
    - 1 gramos de sal
    - 1 gramos de pimienta
    - 2 unidades dientes ajo
    - 20 gramos de Pimentón dulce
    - 120 gramos de Puerro (Sólo la parte blanca)
    - 50 gramos de Cebolla
  2. PREPARACIÓN

    Cuando hayas reunido los ingredientes:
    - Lava, pela y trocea las verduras.
    - Añade el Aceite de oliva al vaso y programa Velocidad Cuchara/100º/3 minutos.
    - Añade la Cebolla y los ajos pelados. Programa a Velocidad 4/4 segundos.
    - Con ayuda de la espátula, baja los ingredientes de las paredes del vaso y programa a Velocidad Cuchara/100º/ 3 minutos.
    - Añade el Apio, Zanahorias, Col, Puerro, Calabaza y Calabacín. Programa Velocidad 5/ 5 segundos. Baja los restos con la espátula.
    - Echar la Pimienta, Sal, Agua y Pimentón. Programar Velocidad Cuchara/Giro Izquierda/100º/ 30 minutos.
    - Añade la Quinoa bien lavada y programa Velocidad Cuchara/Giro Izquierda/100º/15 minutos.
10

Accesorios

  • Espátula
    Espátula
    comprar ahora
  • Cubilete
    Cubilete
    comprar ahora
  • Vaso completo Thermomix ® TM6
    Vaso completo Thermomix ® TM6
    comprar ahora
11

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

A otros usuarios también les gustó...


Comentarios

Añadir un comentario
  • No hay comentarios por el momento.