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Ingredientes
4 persona/s
- 2 unidades puerro (la parte blanca)
- 1 unidad CALABACIN MEDIANO
- 100 gramos Mijo pelado
- 800 g agua
- 50 gramos semillas de sésamo
- 30 g aceite
-
6
10min
Preparación 10minTiempo de horneado -
7Preparación
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8
-
Receta creada paraTM 21
-
5
La preparación de la receta
Poner el aceite 3" 100º velocidad 1
Añadir los puerros troceados y cocinar 3" velocidad 1 100º
Triturar 30 segundos a velocidad 5-7-9
Añadir las semillas de sésamo y triturar 20 segundos, si queda espesa se puede aclarar con leche
El mijo es uno de los cereales que más hierro y magnesio aportan. Por eso se recomienda en casos de debilidad física o psíquica.
- Resulta un excelente remedio para fortalecer la piel, el cabello, las uñas y los dientes.
paso 1
10
Accesorios
-
Espátula
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11
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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