3
  • thumbnail image 1
Imprimir o descargar
[X]

Imprimir o descargar

LENTEJAS CON ALGAS Y CHIA


Imprimir:
4

Ingredientes

6 ración/es

LENTEJAS CON ALGAS Y CHIA

  • 350 gramo lentejas
  • 30 gramo chía
  • 4 cucharada alga kombu
  • 2 unidad patata
  • 1/2 unidad cebolla
  • 40 gramo aceite de oliva
  • 1 pimiento choricero
  • 1 pellizco sal
  • 100 gramo chorizo en rodajas
  • 1 hoja de laurel seca
  • agua, Cantidad suficiente para cubrir las lentejas
  • 6
    2h 35min
    Preparación 2h 35min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Receta creada para
    TM 5
    Tenga en cuenta que el vaso TM5 tiene una capacidad mayor que el TM31 (capacidad de 2,2 litros en lugar de los 2,0 litros de TM 31). Por cuestiones de seguridad, las recetas para la Thermomix TM5 no pueden cocinarse con una Thermomix TM31 sin ajustar las cantidades. Riesgo de escaldamiento por el rociado de líquidos calientes: ¡No supere la cantidad máxima de llenado y observe las marcas de nivel de llenado del vaso!
5

La preparación de la receta

    PREPARACIÓN
  1. DESGRASADO DEL CHORIZO

    Pon dos o tres hojas de papel de cocina en un plato y dispón las rodajas de chorizo encima sin que se toquen. Cúbrelas con otras dos o tres hojas de papel de cocina. Pon el plato en microondas a máxima potencia durante 2-3 minutos. La idea es quitarles la mayor grasa posible para que den sabor a las lentejas y no las engrasen más que lo justo. Sácalo del plato.

    Ya lo tienes preparado para añadir a las lentejas.
  2. Pon las lentejas en remojo previamente entre 1 y 2 horas. Sácalas y dales un agua para limpiarlas y escúrrelas.
  3. Pon en el vaso las lentejas, y el resto de ingredientes excepto la chia. Echa poca sal ya que el alga deshidratada contiene sal. Programa 30 minutos/100grados/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting.
  4. Añade ahora la chia y comprueba si las lentejas están tiernas. Si lo necesitan, programa algo más de tiempo. Deja reposar cinco minutos en el vaso y sirve caliente.
10

Accesorios

11

Consejo

Es lo mejor de las lentejas de toda la vida junto con superalimentos como la chia y las algas, ricas en vitaminas y oligoelementos.
Se pueden añadir o sustituir más verduras. Sin embargo con ingredientes tan sencillos como patata y cebolla conseguimos un plato nutritivo, ligero, económico y sobre todo rico.


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

A otros usuarios también les gustó...


Comentarios

Añadir un comentario
  • No hay comentarios por el momento.