Ingredientes
0 ración/es
- Por favor inserte los ingredientes según el siguiente orden:
- 3 rodajas de bonito, (aproximadamente 1 kg)
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 3 tomates, pequeños
- 60 gramos de cebolla
- 50 gramos de aceite de oliva
- sal al gusto
- 2 cubiletes de agua
-
6
16min
Preparación 16minTiempo de horneado -
7Preparación
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8
-
Receta creada para
TM 31
-
La preparación de la receta
Añadir al vaso la cebolla y los pimientos. Triturar unos segundos V5. Seguidamente añadimos el aceite y programamos 5 minutos Varoma/velocidad 1.
Mientras tanto desmenuzamos el bonito en cuadraditos y salamos, incorporándolos en el recipiente varoma.
Acabado el tiempo anterior incorporamos los tomates, el agua, la sal y programamos 1 minuto V4. Ponemos encima el recipiente varoma. Transcurrido ese tiempo ponemos 10 minutos/Varoma/V1.
Una vez terminado, emplatamos y añadimos la salsa por encima.
Accesorios
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Varoma
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Espátula
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Vaso completo Thermomix ® TM6
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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
Añadir un comentarioUna receta muy sana y rica,
a mí también me gusta mucho,
BONITO
Gracias ANA, me alegro que te haya gustado. Animate a probarla y me cuentas. Un besito.
Trestorres
muy rico y sano, me gusta