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1 BONITO ENTOMATADO

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BONITO ENTOMATADO

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Ingredientes

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  • Por favor inserte los ingredientes según el siguiente orden:
  • 3 rodajas de bonito, (aproximadamente 1 kg)
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 3 tomates, pequeños
  • 60 gramos de cebolla
  • 50 gramos de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • 2 cubiletes de agua
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  • 6
    16min
    Preparación 16min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      Receta creada para
      TM 31
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La preparación de la receta

  1. Añadir al vaso la cebolla y  los pimientos. Triturar unos segundos V5. Seguidamente añadimos el aceite y programamos 5 minutos Varoma/velocidad 1.


    Mientras tanto desmenuzamos el bonito en cuadraditos y salamos, incorporándolos en el recipiente varoma.


    Acabado el tiempo anterior incorporamos los tomates, el agua, la sal  y programamos 1 minuto V4. Ponemos encima el recipiente varoma. Transcurrido ese tiempo ponemos 10 minutos/Varoma/V1.


    Una vez terminado, emplatamos y añadimos la salsa por encima.

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Accesorios

  • Varoma
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  • Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

Añadir un comentario

  • Una receta muy sana y rica,

    escrito por carmenaranda en 8 julio 2010 - 00:58.

    Cooking 9 Una receta muy sana y rica, votada y a favoritos. Un beso.

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  • a mí también me gusta mucho,

    escrito por mamen-gr en 8 julio 2010 - 00:54.

    tmrc_emoticons.;) Muy rica esta receta de bonito. Sana y apetecible. Votada y a favoritos. Un beso

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  • BONITO

    escrito por trestorres en 7 julio 2010 - 23:46.

    Gracias ANA, me alegro que te haya gustado. Animate a probarla y me cuentas. Un besito.

    Trestorres

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  • muy rico y sano, me gusta

    escrito por ana sevilla en 7 julio 2010 - 23:39.

    Cooking 7 muy rico y sano, me gusta mucho tu receta, a favoritos de cabeza, un besito y gracias por publicarla,muakss

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