- TM 31
Ingredientes
- 1 huevo, Ó 2 CLARAS (Yo le pongo las 2 claras y así reservo las yemas para otras recetas...)
- 2 cucharadas de queso fresco, BATIDO 0% M.G. (Utilizo el de Mercadona)
- 2 cucharadas de salvado de avena, .
- 1 cucharada de salvado de trigo, .
- 1 cucharadita de levadura en polvo, .
- 2 cucharadas de leche desnatada, EN POLVO.
- 3 SOBRECITOS DE EDULCORANTE (Ciclamato+Sacarina del Mercadona)
- 1 1/2 ó 2 cucharaditas de cacao, DESGRASADO (Marca Valor)
Accesorios
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Espátula
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Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
- PONER PRIMERO LOS LÍQUIDOS EN EL VASO (CLARAS Y QUESO BATIDO) Y A CONTINUACIÓN LOS DEMÁS INGREDIENTES. PROGRAMAR 10 SEG. / VEL.4
- PONER LA MEZCLA EN UN RECIPIENTE APTO Y PROGRAMAR EN EL MICROONDAS 3 MIN. Y MEDIO.
- SACAR DEL MICROONDAS Y CON LA AYUDA DE UNA LENGUA DE GOMA O UTENSILIO BLANDITO, INTRODUCIRLO ENTRE EL RECIPIENTE Y EL BIZCOCHITO E IR EMPUJANDOLO HACIA SU CENTRO POR TODO EL CONTORNO HASTA QUE NOTEMOS QUE YA ESTÁ DESPEGADO DE LA BASE. (Yo la hago en un reciente de cristal y se suele pegar un poco).
- A CONTINUACIÓN VOLTEAR EL RECIPIENTE SOBRE UNA REJILLA O PLATO PARA DESMOLDAR LA TORTA. (Yo lo hago sobre una rejilla de microondas como podéis ver en la foto, para que se pueda desprender fácilmente toda la humedad de la cocción y se enfríe antes).
- CORTAR LA TORTA EN DOS REBANADAS (como en la foto) PARA QUE SE ENFRÍE ANTES Y POR SI QUERÉIS DEJAR UNA PARA EL DESAYUNO Y OTRA PARA LA MERIENDA.
- YO MOJO ESTA TORTA-BIZCOCHITO EN UN VASO DE LECHE DESNATADA FRESQUITA CON EDULCORANTE Y ESTÁ DE LUJO....!!!!
* ESPERO QUE OS GUSTE MUCHO Y QUE TENGÁIS OTRA OPCIÓN MÁS PARA LA TORTA DUKAN. BESOS.
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
HOLA A TODAS...!!!
ESTA TORTA LA PODRÉIS COMER DESDE LA FASE DE ATAQUE, AUNQUE TENÉIS QUE TENER EN CUENTA QUE EN ESTA FASE SÓLO PODÉIS PONER 1 CUCHARADA Y MEDIA DE SALVADO DE AVENA... EN LA SEGUNDA (CRUCERO) YA PODÉIS PONERLE 2 CUCHARADAS... ESPERO QUE OS GUSTE.
BESOS.
mm rico rico votada y guardada comer chocolate sin remordimientos mmmmmm
Mari mami de Alicia y Elena
gracias por la receta, en que fase la puedo utilizar??
GRACIAS A TI DE NUEVO. HACES UNA GRAN LABOR. BESOS.
Miriam, gracias, gracias, GRACIAS!!!!!!! Me hace mucha ilusion que me la hayas dedicado y la hare en breve porque tiene una pintaaaaaa.... Ala a favoritos y votadisima!!! Muackkkkkk
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