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Galletas de salvado de avena (para dietas)


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Ingredientes

26 ración/es

GALLETAS DE SALVADO DE AVENA

  • 230 g de harina de repostería
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 75 g de margarina, (o mantequilla)
  • 50 g de fructosa, (= 100 g de azúcar moreno)
  • 1 huevo
  • 30 g leche desnatada sin lactosa, o leche de soja/ avena
  • 160 g de salvado de avena

ejemplo masa

ejemplo masa

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La preparación de la receta

    introducir un título
  1. 1 Precaliente el horno a 180 grados.

  2. 2 Ponga todos los ingredientes en el vaso y programe 10 seg/vel 6.

  3. 3 Forme bolitas del tamaño de una nuez con porciones de masa y aplástelas ligeramente.

  4. 4 Dispóngalas sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.

  5. 5 Hornee a 180 grados durante 20 minutos.

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Consejo

Estas galletas están indicadas sobre todo para los almuerzos o meriendas durante la realización de cualquier dieta. Se aconseja acompañarlas con un yogur desnatado (edulcorado con sacarina) y después es recomendable beber de uno a dos vasos de agua.


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Un poco secas , pero están

    escrito por cukaton en 16 mayo 2015 - 14:11.

    Un poco secas , pero están ricas

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