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crepés dukan


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Ingredientes

2 persona/s

crepés dukan

  • 2 huevo, .
  • 2 claras de huevo, .
  • 1 yogur de frutas o 2 cucharadas de queso batido 0%
  • 4 cucharadas soperas de maizena.
  • Un chorrito de leche desnatada, .
  • 2 cucharada de, endulzante granulado.
  • 6
    3min
    Preparación 1min
    Tiempo de horneado
  • 7
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
5

La preparación de la receta

  1. Volcar todos los ingredientes de la receta y batirlos 15 segundos, velocidad
    4 hasta que comprobéis que toda la mezcla está uniforme.



    A continuación, en una sartén antiadherente pequeña echamos unas gotas de
    aceite para engrasarla y quitamos el sobrante con una servilleta de papel,
    volcar pequeñas cantidades de la masa de manera que se quede cubierta la
    superficie de la sartén, un minuto por cada lado.

    Se puede acompañar tanto con saldado como con dulce (jamon de pavo, nocilla dukan, etc...)

     

     

     

     

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

A otros usuarios también les gustó...


Comentarios

Añadir un comentario
  • el chocolate desgrasado creo

    escrito por nessa en 8 septiembre 2011 - 15:33.

    el chocolate desgrasado creo que solo se puede tomar a partir de la fase crucero lazurita aunque puedes tomar los crepes con jamon de pavo o cosas saladas en la fase ataque.

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  • HOLA, UNA PREGUNTITA, ESTA

    escrito por LAZURITA en 7 septiembre 2011 - 21:44.

    HOLA, UNA PREGUNTITA, ESTA RECETA ES DESDE LA FASE DE ATAQUE?????? GRACIAS

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  • gracias chicas, a ver si

    escrito por nessa en 21 agosto 2011 - 18:52.

    gracias chicas, a ver si entre todas por lo menos la dieta no se hace tan pesada Big Smile

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  • mm estan riquisimas las he

    escrito por mari y alicia en 21 agosto 2011 - 17:04.

    mm estan riquisimas las he probado y no me parecen de dieta jajaj  creo que para los desayunos vienen de perlas gracias por compartirla

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • nocilla y creps

    escrito por RosaRodriguez en 21 agosto 2011 - 01:27.

    Hola nessa,

    Gracias por la receta de la nocilla, la verdad es que la combinación es perfecta. Como no tenía aroma de avella he probado con el de almendra....no queda mal del todo pero el lunes voy a comprarlo.

    Muchas gracias de nuevo...

    Rosa.

     

     

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  • nocilla dukan

    escrito por nessa en 15 agosto 2011 - 10:36.

    hola rosa aqui te pongo la receta de la nocilla Cooking 4

     

    NocillaIngredientes3 cc de cacao desgrasado 1 cs de leche descremada en polvo 3 gotas de aroma de avellana tostada (u otro si no se puede tomar avellana) 5 gotas de edulcorante líquido (esto es al gusto) leche descremada liquidaElaboraciónEchar todos los ingredientes menos la leche. Echar un chorrito pequeño de leche y empezar a mezclar con una cuchara. Cuando se integren los ingredientes si veis que se queda muy espesa echar más leche, pero cuidado con no pasarse o quedara muy clara.

     

    ya me contaras si te gustan jejeje a mi me encantan!!!

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  • mañana caen en el desayuno

    escrito por RosaRodriguez en 14 agosto 2011 - 22:58.

    tmrc_emoticons.) Por cierto alguien me puede decir  como se prepara la nocilla Dukan?

    Graaciaass¡¡

     

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  • ufff con nocilla estan de

    escrito por nessa en 5 agosto 2011 - 18:34.

    ufff con nocilla estan de vicio!!!!! ya me contaras cuando los hagas tmrc_emoticons.D

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  • mm que rico tiene que estar

    escrito por mari y alicia en 5 agosto 2011 - 18:27.

    mm que rico tiene que estar votada y guardada la probare con la nocilla dukan  Big Smile Big Smile Big Smile Big Smile

    Mari mami de Alicia y Elena

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