Estás aquí:
Espinacas con garbanzos
32
3
baja
50min
Crema de brócoli y zanahoria
59
48
4
baja
30min
LAS LENTEJAS DE MI CASA (para 3 personas)
14
34
3
--
30min
Waffle sin huevo
2
3
4
baja
11min
Guarnición de calabacín
8
5
6
--
TOMATE PARA TOSTADAS
1
3
--
baja
1min
LASAÑA DE VERDURAS CON BECHAMEL LIGHT
16
6
6
baja
2h 0min
Champiñones o setas al ajillo
40
23
6
--
CREMA DE CALABACÍN CON QUESITOS
21
7
0
baja
30min
Brócoli gratinado con bechamel de calabacín
22
30
2
--
1h 5min
Judias Verdes con Tomate
15
31
--
--
Crema ligera de calabacín
15
14
4
--
Batido de Manzana con avena y apio
3
0
4
baja
3min
Guiso de garbanzos
3
7
6
baja
25min
Espárragos en ajo pollo
4
2
4
--
Leche de avena (receta básica)
14
24
1500
baja
Mantequilla de Cacahuete **NATURAL**
14
9
1
baja
5min
Arroz en Varoma
0
0
6
baja
25min
PISTO MANCHEGO(Ana Galan, Ciudad Real)
6
3
0
--
40min
SALSA DE TOMATE NATURAL
2
20
0
baja
38min
LOMBARDA CON MANZANA Y PASAS
3
3
6
baja
40min
Ensalada americana
3
10
5
baja
5min
Puré de patatas cremoso
2
1
6
--
Ensalada "Coleslaw"
14
13
4
baja
ARROZ CON GAMBAS
9
17
3
--
Garbanzos con acelgas
14
8
4
--
Pastel de verduras ligero
13
5
8
baja
1h 10min
Caldo depurativo ( Para Dietas)
42
68
0
--
45min
Bechamel ligera de calabacín
4
2
0
baja
25min
Crema rápida de chocolate
2
1
6
baja
10min
LENTEJAS GUISADAS, CON ARROZ Y VERDURAS
10
7
2
baja
1h 0min
Confitura de pimientos del piquillo
22
15
1
baja
30min
Arroz con acelgas
6
2
4
baja
40min
Pan de hambueguesa casero
16
1
9
baja
15min
Coliflor al ajoarriero
0
0
6
baja
50min
Batido de platano y limon con avena
6
4
6
baja
1min
MUTABAL BETINJAN (Crema de Berenjena)
10
51
4
--
31min
Gazpacho-Sin pan
1
4
6
--
7min
Bechamel de dieta
1
4
0
baja
25min
Falafel de garbanzo
38
20
6
baja
Magdalenas de zanahoria
8
16
16
baja
Tocino de cielo
8
12
6
baja
1h 15min
Sofrito (gran cantidad)
2
1
4
baja
10min
Batido de platano y pera con avena
4
0
6
baja
1min
Barritas energéticas caseras
4
0
19
baja
10min
Potito de quinoa y verduras al vapor
0
0
6
baja
45min
Puerros al vapor con huevos duros.
1
1
8
--
CREMA DE BONIATO
0
3
6
--
19