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Galletas energeticas sin gluten y sin lactosa (receta mejorada)


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Ingredientes

4 ración/es

ejemplo masa

  • 300 g azúcar moreno
  • 200 g agua
  • 200 g pipas peladas, de girasol, calabaza, etc
  • 100 g avena
  • 100 g semillas de lino dorado

ejemplo masa

ejemplo masa

ejemplo masa

ejemplo masa

ejemplo masa

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La preparación de la receta

    introducir un título
  1. Los frutos secos y el azúcar te darán mucha energía, las semillas de lino te ayudaran a hacer una buena digestión

    Introducir en el vaso Closed lid todos los ingredientes y programar 30 minutos, varoma, giro a la izquierda Counter-clockwise operation y velocidad cuchara Gentle stir setting.

     

    Volcar la mezcla sobre papel de horno y formar galletas con la mezcla.

     

    Calentar el horno a 200º. Mientras esperas, puedes decorar las galletas con orejones, xocolate, cafe, datiles, uvas passas, etc. Incluso puedes echar un poco de sal sobre alguna para obtener esa mezcla de dulce y salado.

     

    A continuación hornear durarnte 10-15 minutos. Dejar enfriar y listo!!!

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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