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Crema de espinacas light


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Ingredientes

4 persona/s

Crema de espinacas light

  • 300 grs de espinacas
  • 150 grs de zanahorias
  • 60 grs de queso fresco de untar semidesnatado
  • 550 grs de caldo de pollo
  • 150 grs de cebolla
  • 30 grs de aceite de oliva
  • sal
  • 6
    30min
    Preparación 30min
    Tiempo de horneado
  • 7
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
5

La preparación de la receta

  1. El cubilete estará puesto en todo momento

    En el vaso echamos la cebolla y troceamos unos segundos a velocidad 5, bajamos con la espátula y sofreímos con el aceite 6', temp varoma, veloc 1.

    Añadimos la sal, el caldo, la zanahoria y las espinacas y programamos 20' , 100º, veloc 1. Al terminar echamos el queso y dejamos que baje la temperatura.

    Trituramos 40'' veloc 5-7.

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Rápida y rica. Votada!

    escrito por momix en 30 agosto 2014 - 22:09.

    Rápida y rica. Votada!

    La página y todos vosotros, fantásticos !!

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  • Lo trituro 40 segundos. Las

    escrito por TEREyLUCÍA en 19 noviembre 2011 - 13:02.

    Lo trituro 40 segundos. Las espinacas las compro congeladas y las pongo descongeladas.

    Tere

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  • Hola me ha gustado tu receta

    escrito por marys_avon_lapiz@hotmail.com en 18 noviembre 2011 - 18:46.

    Hola me ha gustado tu receta pues estoy a dieta y estas cremitas van muy bien pero queria preguntarte: las espinacas como las pones crudas o congeladas ya cocidas?


    Espero tu respuesta para hacerla vale? chaooo!!!

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  • Hola una preguntita cuando

    escrito por Irene21 en 9 junio 2011 - 18:40.

    Hola una preguntita cuando pones 40'' que es segundos minutos 

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  • Me alegro que te gustara.

    escrito por TEREyLUCÍA en 15 mayo 2011 - 18:47.

    Me alegro que te gustara.tmrc_emoticons.)

    Tere

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  •  estaba buena

    escrito por kurko17 en 15 mayo 2011 - 17:09.

    tmrc_emoticons.;)  estaba buena

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