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pilarpelaez
published: 2011-04-26
modificado: 2022-06-07
Quiche de jamon de pavo (dieta dukan, pp) Receta no testada
4
Ingredientes
1 persona/s
- 150 gr. de queso fresco batido desnat. 0% hacendado
- 2 huevos
- 100 gr. de jamon de pavo en taquitos
- 1/4 de cebolla
- Sal y pimienta al gusto
-
6
21min
Preparación 1minTiempo de horneado -
7
baja
Preparación -
8
-
Receta creada paraTM 31
-
-
9
5
La preparación de la receta
1.- Precalentar el horno a 200º
2.- Echar la cebolla en el vaso y picar bien finita en VELOC.4
3.- Añadir el resto de ingredientes y mezclar 10 SEG. - VELOC.3
4.- Verter en un molde de plum cake y hornear 20 min. a 200º.
**RECETA ADAPTADA DE LA ORIGINAL DE DUKANGIRL.
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Accesorios
-
Espátula
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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Tomate frito (dieta dukan)
Comentarios
Añadir un comentariolittlemaya escribio: Me ha
A que no? es lo mejor, poder comer cositas que nos gusten sin sentirnos culpables jeje
Me ha encantado!!! Repetiré
Me ha encantado!!! Repetiré la receta, con ella no parece que estemos a dieta, jiji
Mbl, esta muy buena, si la
Mbl, esta muy buena, si la pruebas ya me contaras!!
que buena combinación, quiche
que buena combinación, quiche y dieta !!!! YUHUUUUUUUUU, me la guardo.
Gracias.
Maitetxu me alegro que te
Maitetxu me alegro que te gustara, es lo que me sorprende a mi de esta dieta, la variedad de recetas que se pueden comer y ricas!! saludos y gracias por venir a contarmelo!
Qué rica!!!
Deliciosa. Ayer la hice y no me puedo creer que algo tan rico sea de dieta. Graciaspor compartirla. Votada y a favoritos.
Mayte
Carmen, esta si es para
Carmen, esta si es para ataque!! Ademas puedes dejarla hecha de vispera, como primer plato y luego tu carne o tu pescado, o llevartela para merendar o desayunar (es muy facil de transportar y comer). Saludos y animo que la primera fase es la mas dura pero tambien la mas corta!
Carmen, como me alegro de que
Carmen, como me alegro de que le haya gustado a tu marido!! Gracias por venir a contarmelo!
Pilar eta receta se puede
Pilar eta receta se puede comer en la primera fase?, empiezo mañana y no tengo muchas ideas salvo la plancha, gracias por compartirlas
Lo acabo de poner para comer,
Lo acabo de poner para comer, le ha encantado a mi marido
Y tanto que es de dieta
Y tanto que es de dieta Lara!!! Poquita grasa y si cambias los huevos por claras aun menos grasa, pero claro el color que queda no es el mismo! Y para variar tambien lo puedes hacer de atun al natural escurrido o de surimi, te soluciona mas de una cena o una salida al campo! Saludos.
mmmm segundo plato probado, y
mmmm segundo plato probado, y todo un éxito, de verdad que esto es de dieta?? Pues me lo apunto para la cenitas. Muchas gracias.
Silvina me alegro que te haya
Silvina me alegro que te haya gustado. Quizas un poco mas de horno la proxima vez... Saludos.
Lo cene esta noche, al final
Lo cene esta noche, al final con queso philadelfia, esta muy bueno, lo unico que creo que me ha quedado algo blando.
que va Pilar no estoy
que va Pilar no estoy haciendo la dieta lo que pasa que me gusta cuidarme, y como mi hermana si la esta haciendo pues por curiosidad me he puesto a mirar tus recetas y la verdad son todas muy apetitosas e interesantes. Te contaré con queso lo haré al final, resulta que vivo en un pueblo aquí claro no hay mercadona y la tienda es mini
Silvina, si estas haciendo la
Silvina, si estas haciendo la dukan, yo probaria a cambiarlo por yogur natural 0% bien escurrido o queso de untar san millan 0%.
Si es para otra dieta, cualquier philadelphia light tb te serviria.
El queso de burgos 0% no se como quedaria la verdad..... Si lo haces, cuentame!! Saludos.
tiene muy buena pinta. ¿el
tiene muy buena pinta. ¿el queso fresco batido se puede sustituir por otro tipo de queso? podria ser con queso fresco normal??
gracias
M.Angeles leete solo la fase
M.Angeles leete solo la fase de ataque para no liarte y veras todos los alimentos permitidos y prohibidos que hay!
dieta
Ya me parecia a mi, gracias, tengo el libro, pero no lo habre leido bien, volvere a leerlo y empezare mañana, muchas gracias por tus recetas,
Chicas me gustaria saber
Chicas me gustaria saber donde se puede conseguir la dieta Dukan, podeis informarme por favor?
Besicos
Ma. Angeles, no lo has hecho
Ma. Angeles, no lo has hecho bien, ni se puede comer cerdo ni tomate en fase de ataque, y menos frito!!! Leete el libro por favor, porque si no lo haces bien no servira para nada. Saludos.
dieta
Hola,he empezado hoy la dieta dukan, pero no se si lo he echo bien,porque hoy he almorzado filete de cerdo a la plancha con tomate frito, la receta que as puesto ¿se puede comer en la 1ª fase? podrias poner mas recetas tienen muy buena pinta
Mar, supongo que te referiras
Mar, supongo que te referiras a Dieta Dukan no?? La Kuman no la conozco... Animo y si haces la recetilla ya me cuentas. Yo la hice este domingo para llevar a un barbacoa, junto con la tarta de queso en microondas y mis amigas dukanianas (menos cocinillas que yo) alucinaron de lo buenas que estaban! Saludos.
Dieta Kuman
Tan solo hace un mes y medio que tengo la thermomix y justamente mañana empiezo la dieta Kuman.
Muchas gracias por colgar estas deliciosas recetas.
Saludos.
Mar