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Pechuga de pollo con salsa de soja en bolsa (Dieta Dukan)


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Ingredientes

1 persona/s

  • Pechuga de pollo en trozos
  • ajo en polvo
  • Zumo de limon
  • Salsa de soja
  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
  • Pimientas negra molida
  • 1 cucharadita de, cafe Maizena
  • 1 chorrito de edulcorante liquido (Dia)
  • Un poquito de agua para deshacer la Maizena
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    Preparación
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    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
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La preparación de la receta

  1. 1.- Diluir la Maizena en el agua. Añadir los demas ingredientes a excepcion del pollo y mezclar muy bien.

    2.- Meter el pollo en trocitos en la bolsa de asar, y echar la salsa por encima. Cerrar bien con una brida o un nudo, agitar para embadurnar todo el pollo y dejar marinar al menos 30 min.

    3.- Hacer en el recipiente Varoma. El tiempo dependera del tamaño de los trozos de pollo. Cuando la vuelva a hacer os pondre el tiempo exacto.

    **RECETA ADAPTADA DE LA ORIGINAL DE DUKANGIRL.

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Accesorios

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Alguien puede decir cuanto

    escrito por RosaNaMa en 11 septiembre 2014 - 22:07.

    Alguien puede decir cuanto tiempo hay que tener el pollo en el varoma?

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  • Gracias Conchi, que el pollo

    escrito por pilarpelaez en 11 julio 2011 - 16:05.

    Gracias Conchi, que el pollo esta muy rico pero hay que ir variando sabores para no aburrirse..

     

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  • otra receta de pollo para los

    escrito por conchi1965 en 11 julio 2011 - 12:35.

    otra receta de pollo para los pollitos de mi casa con otro sabor, gracias , guardo y voto

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  • Ailill por la Maizena y la

    escrito por pilarpelaez en 10 julio 2011 - 23:01.

    Ailill por la Maizena y la salsa de soja, es apta desde crucero. besos.

     

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  • EN QUE FASE PUEDO COMER ESTA

    escrito por ailill en 10 julio 2011 - 18:08.

    EN QUE FASE PUEDO COMER ESTA RECETA?? TIENE UNA PINTA ESTUPENDA. GRACIAS

     

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  • Tajeia, lo mismo te digo!!

    escrito por pilarpelaez en 12 mayo 2011 - 17:06.

    Tajeia, lo mismo te digo!! Pasame la fotito y la ponemos de cabecera, que te ha quedado muy bien! Saludos guapa y como se agradece cuando estas a dieta que te cuiden asi de bien!!! Ojala alguien me hiciera a mi tambien la cena!! jijij Besos.

     

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  • Buenísimo

    escrito por tajeia en 12 mayo 2011 - 02:23.

    Este pollo está buenísimo!!!  Mi marido se ha chupado los dedos!!  Esta noche, gracias a tus recetas, se ha puesto "morao": el pollo con salsa de soja, el pan de avena y de postre, un bollito de canela.  Hoy has sido su "arguiñana" particular!!!.  Mira que pinta tan apetitosa!!!

    http://colometacuinereta.blogspot.com/

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  • Ok Pia, pues aqui espero tu

    escrito por pilarpelaez en 8 mayo 2011 - 22:25.

    Ok Pia, pues aqui espero tu comentario!! Saludos.

     

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  • Muchas gracias por la

    escrito por PIA33 en 7 mayo 2011 - 14:28.

    Muchas gracias por la explicacion tengo el pollo preparado, asi lo pruebo hoy mismo y ya te cuento el resultado.tmrc_emoticons.D

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  • Perdon, la velocidad yo

    escrito por pilarpelaez en 7 mayo 2011 - 00:06.

    Perdon, la velocidad yo siempre la pongo al 2 para hacer vapor mas rapidamente. Mete 1/2 l. de agua dentro del vaso por lo menos.

     

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  • Pia, veras es que yo la hice

    escrito por pilarpelaez en 7 mayo 2011 - 00:05.

    Pia, veras es que yo la hice deprisa y corriendo y ni me dio tiempo a hacerle fotos y te dire mas, como tenia ocupado el varoma de la thx, lo meti en el microondas. Si no recuerdo mal, le eche 2 cucharadas soperas de salsa de soja y lo puse unos 20 min. en el microondas dentro de la bolsa (ir controlando). De todas formas ya lo puse en la receta que en cuanto la vuelva a hacer ya pongo las fotos para que veais el tamaño del pollo y calculare mejor el tiempo en el varoma. Y gracias por tu interes en mi receta! Besos.

     

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  • MEDIDAS Y TIEMPO

    escrito por PIA33 en 6 mayo 2011 - 22:28.

    HOLA PILAR, YO ES QUE SOY MUY TORPE Y ME GUSTARIA HACER LA RECETA PERO SIN MEDIDAS Y TIEMPO SEGURO QUE ME SALE UN ESTROPICIO, CUANTA SALSA DE SOJA LE PONDRIAS Y SI PUDIERAS INDICAR EL TIEMPO DEL VAROMA Y LA VELOCIDAD.

    GRACIAS

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