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Hamburguesas de pollo con verduras


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Ingredientes

6 ración/es

Hamburguesas

  • 60 gramos pimiento verde
  • 60 gramos pimiento rojo
  • 100 gramos calabacines, (pelar la mitad)
  • 75 gramos cebolla
  • 40 gramos aceite de oliva
  • 4 cucharaditas sal
  • 1000 gramos pechuga de pollo, mejor que esten semi congeladas
  • 6
    10min
    Preparación 10min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
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La preparación de la receta

    introducir un título
  1. 1. Poner los calabacines, la cebolla y los pimientos troceados en el vaso y picar 3 seg./vel. 4. bajar todo hacia abajo.

    2. Añadir el aceite y la sal y sofreir  5 min./varoma/vel. cuchara y giro a la izq.  Reservar.

    3. Sin lavar el vaso echar las pechugas entrozos  y picar vel. 5- 7/ 15 seg.

    4. Añadir las verduras y mezclar 4 seg./ vel 2

    5. Volcar en un cuenco y terminar de mezclar con la espatula y listas para hacer las hamburguesas.

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • No me habia dado cuenta, ya

    escrito por evangelios en 12 junio 2015 - 19:04.

    No me habia dado cuenta, ya esta modificado

    muchas gracias por avisar

    saludos

     

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  • Gracias por la receta, en mi

    escrito por MACHI en 28 mayo 2015 - 16:40.

    Gracias por la receta, en mi opinión está buenísima, una forma de comer pollo diferente, las hamburguesas quedan jugosas, estoy a dieta y es una forma muy original de comer las pechugas. También se pueden hechar especias como tomillo, etc., cada uno a su gusto

    Lo único, si puedes modificar la receta, porque en el primer paso se te ha olvidado poner que también hay que incorporar la cebolla.

    Saludos  

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