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CONTRAMUSLOS DE POLLO CON SALSA DE MOSTAZA(dieta)


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Ingredientes

0 persona/s

Pollo de dieta

  • 60 gramos aceite
  • 10 gramos maicena
  • 50 gramos vino blanco
  • 200 gramos Caldo ave, Si no se tiene se sustituye por agua y una pastilla de caldo
  • 30 gramos mostaza dulce
  • 800 gramos contramuslo de pollo sin hueso, Partir en trozos no muy pequeños
  • 180 gramos Cebolleta tierna
  • 6
    35min
    Preparación 35min
    Tiempo de horneado
  • 7
    baja
    Preparación
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Receta creada para
      TM 5
      Si estás utilizando el cubilete de Thermomix® TM6 en tu Thermomix® TM5 debes saber que:
      Para cocinar (cocer a fuego lento) a temperaturas de 95°C o superiores (200°F), debe utilizarse siempre la cestillo en lugar del cubilete TM6, ya que el cubilete TM6 encaja perfectamente en la tapa. El cestillo se apoya de forma holgada en la parte superior, es permeable al vapor y también evita las salpicaduras de alimentos del vaso.
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La preparación de la receta

    introducir un título
  1. Poner la cebolleta y el aceite y poner 6 seg velocidad 4 y sofreír 10 minutos temperatura varoma velocidad 1

  2. Añadir la maicena,  el vino y el caldo y poner 10 minutos temperatura  varoma velocidad  2

  3. Poner la mariposa,añadir el pollo, sal al gusto y la mostaza y poner la thermomix 12 minutos  velocidad cuchara temperatura varoma[

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Accesorios

  • Mariposa
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  • Espátula
    Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
    Vaso completo Thermomix ® TM6
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Consejo

TOMAR VERDURA DE PRIMER PLATO,ESTA RECETA ESTA PENSADA PARA DIETAS DE ADELGAZAMIENTO,ASI TUS PLATOS NO SERAN TAN ABURRIDOS.


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Una receta muy fácil y está riquísima.

    escrito por Josemanuel89 en 10 junio 2019 - 20:46.

    Una receta muy fácil y está riquísima.

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  • Sale bastante salsa y está buenísima para mojar...

    escrito por Isabelana85 en 19 enero 2018 - 17:00.

    Sale bastante salsa y está buenísima para mojar pan. Queda en mis favoritos!Big Smile

    Entrar o registro para publicar comentarios
  • Hoy he hecho la receta y sale muy buena,...

    escrito por Rachel225 en 28 marzo 2017 - 16:33.

    Hoy he hecho la receta y sale muy buena, además de ligera, me la guardo para mas veces muy rica Smile

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