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Batido Energético y Antiestrés


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Ingredientes

4 persona/s

  • 1 zanahoria
  • 1 kiwi
  • 1 plátano
  • 1 naranja, (de mesa o de zumo)
  • 1 yogur natural, (120-150)
  • 2 cucharada de miel
  • 6 cubitos de hielo
  • 6
    1min
    Preparación 1min
    Tiempo de horneado
  • 7
    Preparación
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31
  • 9
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La preparación de la receta

  1. Pele la zanahoria, el kiwi y
    la naranja (sin nada de piel blanca) y póngalos dentro del vaso.
    Añada el yogur, la miel y los cubitos de hielo y triture programando 30
    segundos, velocidad progresiva 5-10
    y 30 segundos, velocidad 10.



    Sirva inmediatamente.





    Nota: Si le gusta más dulce añádale más miel. El efecto
    antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y a la miel. La energía nos la
    aportará el plátano



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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Me encanta

    escrito por LSB en 18 febrero 2016 - 17:33.

    Me encanta

    Entrar o registro para publicar comentarios
  • jEJEJEJE, al explicar la

    escrito por Cris2902 en 28 agosto 2011 - 21:34.

    jEJEJEJE, al explicar la receta se os ha olvidado incluir el plátano. Supongo que se pelará y se añadirá al resto de los ingredientes, verdad??  será por el calorcito...jejejeje tmrc_emoticons.p

    CRIS

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  • que bien y resulta? porque

    escrito por mari y alicia en 28 agosto 2011 - 20:54.

    que bien y resulta? porque seria genial, una cosilla se puede prescindir del kiwi soy alergica a el.

    gracias por compartirlo

    saludos

    Mari mami de Alicia y Elena

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