Ingredientes
8 persona/s
Ensalada de Col Morada
- suficiente de agua caliente para la coliflor
- 1 taza de coliflor picada
- 1 taza de coliflor picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de hojuela de chile
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 de taza de cilantro fresco finamente picado
- 1 cucharada de canela en polvo
- al gusto de sal
- al gusto de pimienta
- 1 1/2 tazas de coles moradas en tiritas
- 1 taza de manzana en cubitos
- 1/2 taza de uva en rodajas
- 1 taza de zanahoria en bastones
- 1/4 de taza de menta finamente picada
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 1/4 de taza de jugo de naranja
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- al gusto de sal
- al gusto de pimienta
- 1/4 de taza de almendra picada
-
6
23min
Preparación 23minTiempo de horneado -
7
medio
Preparación -
8
-
9
La preparación de la receta
- En una ollita con agua caliente cuece la coliflor por 3 minutos, escurre y reserva.
En una sartén con aceite caliente, cocina la coliflor junto con el chile, la miel, el cilantro y la canela; sazona con sal y pimienta. Enfría y reserva.
En un recipiente mezcla la col, la coliflor, la manzana, la uva, la zanahoria, la menta, el jugo de limón y de naranja, el vinagre de manzana y sazona con sal y pimienta. Agrega la almendra y nuevamente incorpora.
Sirve en un platón bien fría.
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Accesorios
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Consejo
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[/color]https://cocinamia.com.mx/receta/ensalada-de-col-morada/
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