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pure de verduras y legumbres


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Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 100 gramos de pimiento rojo y verde
  • 50 gramos de cebolla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 150 gramos de soja verde o lentejas
  • 450 gramos de agua
  • una pizca de sal
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La preparación de la receta

  1. metemos en el vaso la zanahoria pelada y cortada en trozos, el pimiento y la cebolla programar 15 segundos V. 4-5.

    añadimos el aceite y 50 gramos de agua y programamos 10 minutos T. varoma V.Gentle stir setting.

    añadimos las legumbres, el agua y la sal programamos 30 minutos T. varoma V. giro izq. Gentle stir setting

    terminado ese tiempo pasamos a triturar 5 minutos V. 4-5-6-7 progresiva hasta que quede bien triturado y listo para servir

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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  •  no se merecen niña espero le

    escrito por mari y alicia en 23 agosto 2011 - 23:04.

     no se merecen niña espero le gusten  un saludo

     

    pajarita

    gracias,

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • gracias,

    escrito por pajarita en 23 agosto 2011 - 09:25.

    gracias,

    Entrar o registro para publicar comentarios
  • pajarita escribio: LAS

    escrito por mari y alicia en 22 agosto 2011 - 17:09.

    pajarita

    LAS LENTEJAS TIENES QUE ESTAR DE REMOJO??????, O SE ECHA DIRECTAMENTE CON TODOS LOS INGREDIENTES TAL CUAL?????.

    GRACIAS, MARIA

     

    hola guapa yo siempre que hago lentejas o soja lo añado todo a la vez que se haga junto no se en casa de niña siempre lo he visto hacer asi, nunca las he dejado en remojo. espero haberte ayudado en algo. mi hija como las cosillas enteras y le encanta como a su papi jajajaj saludos niña.espero el guste

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • REMOJO????

    escrito por pajarita en 22 agosto 2011 - 10:25.

    LAS LENTEJAS TIENES QUE ESTAR DE REMOJO??????, O SE ECHA DIRECTAMENTE CON TODOS LOS INGREDIENTES TAL CUAL?????.

    GRACIAS, MARIA

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  • Elisayelpeque escribio: mi

    escrito por mari y alicia en 9 julio 2011 - 19:19.

    Elisayelpeque

    mi peque se come las lentejas enteras, así que para mi llega un poco tarde esta receta, pero seguro que a otros usuarios les gusta.

    Salu2

     

     

    no te preocupes elisa mi hija tambien se come las legumbres y verduras enteras pero de vez encuando me gusta darle en pure cuando le duele un poco la garganta o esta resfriada gracias por tu comentario   no se queda como papilla mas bien es como pasta.

    Mari mami de Alicia y Elena

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  • hola mari y alicia!

    escrito por Elisayelpeque en 9 julio 2011 - 19:16.

    mi peque se come las lentejas enteras, así que para mi llega un poco tarde esta receta, pero seguro que a otros usuarios les gusta.

    Salu2

     Elisa

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  • chic@s os lo prometo cuando

    escrito por mari y alicia en 9 julio 2011 - 18:41.

    chic@s os lo prometo cuando consiga subir las fotos las coloco espero os guste tengo un problemilla con el cable

    Mari mami de Alicia y Elena

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