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Potitos saludables de pescado blanco (a partir de 10 meses) sin sofrito y sin sal.


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Ingredientes

7 tarro/s

Para los potitos

  • 100 gramos zanahoria
  • 1 puerro
  • 1 tomate
  • 2 patatas medianas
  • 2 Filetes medianos de merluza sin piel ó 1 grande.
  • 350 gramos agua
  • 20 gramos aceite
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La preparación de la receta

  1. 1. Pelar y lavar las verduras. Introducir en el vaso la zanahoria y el puerro. Trocear 5 seg/vel 4.

     

    2. Agregamos el tomate en trozos, las patatas en trozos, los filetes de pescado troceados y el agua. Y programamos 20 min/ 100ºC/ vel 1. (Colocar el cestillo tapando el bocal para evitar salpicaduras y facilitar la evaporación)

     

    3. Una vez finalizado, dejamos enfriar un poco para que baje la temperatura. Trituramos 2min/vel 8, para que quede una crema fina.

     

    4. Añadimos el aceite (el aceite va en crudo porque es más saludable) y volvemos a mezclar 10 seg/vel 5.

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Accesorios

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Consejo

La receta puede ser elaborada con cualquier tipo de pescado blanco. Siempre sin espinas ni piel.


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Comentarios

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  • Muy interesante

    escrito por lpuig en 30 octubre 2015 - 16:50.

    Muy interesante

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  • Fantastica receta. 

    escrito por angimateu en 25 agosto 2015 - 20:26.

    Fantastica receta. 

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  • se puede congelar?

    escrito por ranca en 11 julio 2015 - 12:26.

    se puede congelar?

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  • Muy buena 

    escrito por soniacor en 28 mayo 2015 - 19:25.

    Muy buena 

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  • Esta receta me resulta muy

    escrito por Adriana13 en 21 marzo 2015 - 09:42.

    Esta receta me resulta muy saludable, gracias a la thermomix podemos saber que comen nuestros bebes y toda la familia en general.

    Gracias por compartir

    Adriana

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