pon en el .500.gr.de agua.pon el cestillo y pon la zanahoria cortadas coma mas te gusteyolacortocon una vadolina.y pon en lo alto de la tapa el varoma.y pon los calavacinos los guisantes y la judias,programa 25.mn.a v.l.2.tepm.varoma.

en un sarten grande pon los ajos cortados en laminas.y doras un poco y le añades los champiñones cortados por la mitad.y luego le pones las verdurasy el resto de las especies.

y buen provecho .

esta verdura sirve como acompañamiento o sola.

sugerencia: se podria tabien freir los ajos con la ther,pero yo lo pogo tal cual como yo lo hago.

si lo ases con la ther.pon el aceite y los ajos y tritura unos segundos y los dora pon a tepm.varoma v.l..giri.unos 7 a10.mn.y luego agrega los champis y pon la verdura el un bol y le pones por encima los ajos y los champi.y el resto de las especies.y lo mueves con la espatula y a disfrutar.