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Ternera con salsa de soja (Dukan, PV)

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Ingredientes

Portions
2 persona/s
170 g. zanahoria en rodajitas
140 g. cebolla en tiras
430 gr. ternera en tiras
10 gr. aceite *
Sal y pimienta
100 gr. vino blanco
110 gr. agua
25 gr. de salsa de soja
10 gr. de vinagre de modena
1 cucharada edulcorante coccion (Natreen granulado)
1 cucharadita de cafe agar-agar
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time 0h 36m Preparación 0h 36m Tiempo de horneado/cocinar
level
Receta se crea para
  Thermomix TM 31

Ternera con salsa de soja (Dukan, PV)

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(7 votos)
chef icon por pilarpelaez Creado: 2011-06-07 23:10 Modificado: 2011-09-28 19:21
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Preparación

1.- Poner las zanahorias, cebollas y aceite 8 MIN. - VAROMA - GIRO IZQ. - VELOC.1

2.- Añadir la carne, la sal y la pimienta. 8 MIN. - VAROMA - GIRO iZQ. - VEL.CUCHARA

3.- Añadir el vino, el agua, la salsa de soja y el vinagre de modena 20 MIN. - VAROMA - GIRO IZQ. - VELOC.CUCHARA y 3 minutos antes de finalizar añadir el agar-agar disuelto en un pelin de agua fria.

* RECETA ORIGINAL ADAPTADA DE LACOCINADECLOE.

* NOTA: Podeis obviar el aceite o sustituirlo por un poquito de agua.









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littlemaya escribio:

Muy rica, aunque la próxima vez no le echaré el edulcorante, me salió demasiado dulce para mi gusto, pero pienso repetir con esa variación Smile

Me alegro littlemaya! Eso es lo mejor de las recetas que cada uno pueda o ponerle ingredientes a su antojo Wink Gracias por venir a contarmelo!


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Muy rica, aunque la próxima

Muy rica, aunque la próxima vez no le echaré el edulcorante, me salió demasiado dulce para mi gusto, pero pienso repetir con esa variación Smile


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Mimario, me alegro que te gustara. A mi me gusta mucho, y como tengo que comer mucha ternera es una forma de comerla jugosita, la verdad es que la hago muy a menudo. Saludos. Y gracias por venir a decirmelo!

 


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Buenísima   y muy  sabrosa, nadie  diría que Cooking   es de  dieta.


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Belenchu, perdona el retraso, las vacaciones es lo que tiene...

el agar-agar lo compre en una herboristeria , el mio es en polvo. Saludos.

 


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Tu receta tiene una pinta estupenda, pero tengo una duda ¿qué es agar-agar y dónde puedo comprarlo? Mil gracias.


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Pia, por supuesto que lo puedes hacer con pollo , pero si es asi el pollo con mucho menos tiempo lo tendras hecho... pero entonces añadele algo mas de tiempo en el primer paso de las verduras, sino te quedaran crudas.

 


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SE PODRIA HACER TAMBIEN CON

SE PODRIA HACER TAMBIEN CON POLLO?

GRACIAS


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Pilar, yo he usado agar-agar en polvo, es un alga toda proteinas y asi me "ahorro" la maizena, pero sino con maiceza tambien se puede espesar. Ademas me quedo tiernecita, aunque claro esto depende del tipo de carne...

 


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Te ha quedado una ternera

Cooking

Te ha quedado una ternera estupenda, n o la he hecho nunca con agar-agar.....tomo nota...queda valorada

Besotes