Poner a remojo el alga con un poco de agua unos 20min.
2.Echar el agua de cocción del alga en el
junto con el alga y el jugo de concentrado de manzana. Programar 90º/15min/vel. 1. Escurrir el alga y reservar. Desechar el agua del
.
3. Agregar el tofu y el agua para la cocción. Programar 100º/5min/vel. 1.
4.Añadir el alga reservada junto con el resto de ingredientes. Triturar 30sg/vel. 5-10.
5. Dejar templar y servir. por ejemplo, con una tostadas o verduras en tempura...
Nota: Dependiendo de la firmeza del tofu se necesitará más o menos agua para su cocción y textura final del paté.















































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como sugerencia: acabo de
presentado por aitzifer el 21 Junio 2012 - 11:14como sugerencia: acabo de hacer empanadillas y las he rellenado con este paté!!!!las he hecho en el horno para reducir las grasas...así que un plato ligero, lleno de minerales y proteínas vegetales!!!!!
los niños en bocadillo o en tostadas comen muy bien!.
animaos!!!
