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Paté de algas y tofu

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Ingredientes

Portions
460 g

1


15 g alga espaguetti de mar
2 cucharadas rasas jugo de concentrado de manzana
250 g tofu blando
1 cucharadita shiro miso (blanco)
1 cucharadita mostaza
15 g aceite de oliva
200 g agua para la cocción del alga
100 g agua para la cocción del tofu
1 al gusto orégano seco
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time 0h 41m Preparación 0h 20m Tiempo de horneado/cocinar 0h 21m
level
Receta creada para
  Thermomix TM 31

Paté de algas y tofu

0
chef icon por aitzifer Creado: 2012-06-20 17:42 Modificado: 2012-06-21 23:15
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Preparación

1

Poner a remojo el alga con un poco de agua unos 20min.

2.Echar el agua de cocción del alga en el Closed lid junto con el alga y el jugo de concentrado de manzana. Programar 90º/15min/vel. 1. Escurrir el alga  y reservar. Desechar el agua del Closed lid.

3. Agregar el tofu y el agua para la cocción. Programar 100º/5min/vel. 1.

4.Añadir el alga reservada junto con el resto de ingredientes. Triturar 30sg/vel. 5-10.

5. Dejar templar y servir. por ejemplo, con una tostadas o verduras en tempura...

Nota: Dependiendo de la firmeza del tofu se necesitará más o menos agua para su cocción y textura final del paté.



Accesorios

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como sugerencia: acabo de

como sugerencia: acabo de hacer empanadillas y las he rellenado con este paté!!!!las he hecho en el horno para reducir las grasas...así que un plato ligero, lleno de minerales y proteínas vegetales!!!!!

los niños en bocadillo o en tostadas comen muy bien!.

animaos!!! Wink Big smile