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Pan integral

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Ingredientes

Portions
4 persona/s
140 g agua
140 g leche
30 g levadura prensada fresca , fresca
25 g miel
20 g aceite de girasol
40 g nueces
15 g salvado de trigo
10 g semilla de lino
25 g pipas de girasol , sin sal
400 g harina integral
2 cucharaditas sal
2 cucharadas leche , para pintar el pan
nuez , y pipas de girasol para decorar
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time 2h 45m Preparación Tiempo de horneado/cocinar
level
Receta creada para
  Thermomix TM 31

Pan integral

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chef icon por Thermomix® Creado: 2009-05-04 09:00 Modificado: 2011-09-28 15:52
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Preparación

Ponga en el vaso el agua y la leche. Programe 2 minutos, 37º, velocidad 1 para atemperar los líquidos y añada a continuación la levadura mezclándola 3 segundos a la misma velocidad.

A continuación incorpore la miel y el aceite mezclando otros 3 segundos en velocidad 1. Agregue las nueces y programe 3 segundos en velocidad 7.

Por último, añada el resto de los ingredientes, mezcle 20 segundos en velocidad 6 y a continuación programe 3 minutos en velocidad Espiga. Deje reposar la masa dentro del vaso, durante una hora, hasta que haya doblado su volumen.

Engrase un molde alargado de plum-cake, de 31 x 11 cm aproximadamente, con aceite de girasol. Ponga la masa dentro de él, pinte la superficie del pan con leche y adorne con nueces troceadas y pipas de girasol.

Deje crecer nuevamente el pan dentro del molde, cubierto con un paño, durante 1 hora aproximadamente.

Precaliente el horno a 180º.

Cuando el pan haya doblado su volumen, introdúzcalo en el horno durante 40 minutos.



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Riquisimo!!!!. Me encanta

Riquisimo!!!!. Me encanta este pan, no  me falta para el desayuno.