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Couscous para dos


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Ingredientes

2 ración/es

  • 150 g cuscús
  • 150 g agua
  • 70 g zanahorias
  • 70 g calabacín
  • 70 g pimiento verde
  • 30 g aceite de oliva
  • Un poquito de sal
  • 6
    20min
    Preparación 10min
    Tiempo de horneado
  • 7
    baja
    Preparación
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Receta creada para
      TM 5
      Si estás utilizando el cubilete de Thermomix® TM6 en tu Thermomix® TM5 debes saber que:
      Para cocinar (cocer a fuego lento) a temperaturas de 95°C o superiores (200°F), debe utilizarse siempre la cestillo en lugar del cubilete TM6, ya que el cubilete TM6 encaja perfectamente en la tapa. El cestillo se apoya de forma holgada en la parte superior, es permeable al vapor y también evita las salpicaduras de alimentos del vaso.
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La preparación de la receta

    introducir un título
  1.  Poner el aceite en el vaso y la verdura y triturar  tres segundos velocidad cinco 

     Sofreír cinco minutos a 120° 

     Añadir el couscous , El agua la sal y rehogar tres minuto temperatura 70°  

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Accesorios

  • Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
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Consejo

comer recién hecho


Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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