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Zumo depurativo de manzana apio y zanahoria

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¡Voy a cocinar esto!
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Ingredientes

8 ración/es

Zumo

  • 150 g manzana con piel
  • 150 g apio
  • 150 g zanahoria
  • 1000 g agua o leche o bebiba vegetal al gusto
  • 100 g azúcar o edulcorante al gusto
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La preparación de la receta

  1. Este es un zumo depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas, de los excesos alimentarios

    La manzana es una de las frutas más depurativas para nuestro organismo. El apio es rico en fibra y nos ayuda en el tránsito intestinal y tiene gran cantidad de vitamina C. La zanahoria es antioxidante y rica en vitamina A y carotenos, nos ayuda a cuidar la piel y regula el intestino además enriquece nuestra sangre.

    Con estos tres ingredientes elaboramos un zumo depurativo, sencillo, fácil y rápido pero lleno de vitaminas y fibra.

    No olvidéis lavar bien los ingredientes están sin pelar

  2. Zumo

    1. Ponga el azúcar en el vaso limpio y seco pulverice 10 seg. /vel 5 – 10 progresiva

    2. Añada vaso la manzana en cuatro cuartos y limpia de pepitas, la zanahoria en trozos sin pelar, y el apio 500 g de agua, triture

    2 seg./turbo Cuele por un colador de malla

    3. Añada el resto del liquido  a la jarra sirva inmediatamente, si le gusta más frio puede añadir unos cubitos de hielo.

     

               

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Accesorios

  • Cestillo
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  • Espátula
    Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
    Vaso completo Thermomix ® TM6
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Consejo

Perfecto para el controñl de peso sin azucar

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

A otros usuarios también les gustó...

Comentarios

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  • Yo le he puesto la mitad de azúcar y muy bueno...

    escrito por Yuree en 18 enero 2021 - 16:14.

    Yo le he puesto la mitad de azúcar y muy bueno 😏

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  • Muchas gracias Isabel. Me ha parecido muy bueno y...

    escrito por Kepasub en 26 abril 2019 - 19:20.

    Muchas gracias Isabel. Me ha parecido muy bueno y eso que solo le he puesto 50 gr de azucar.

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  • Me guardo esta receta! me encanta para retomar de...

    escrito por laura.p.g en 15 enero 2017 - 12:45.

    Me guardo esta receta! me encanta para retomar de las navidades jeje

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  • Hola  maria639  Es en el

    escrito por Isabel Cosme en 6 octubre 2014 - 19:03.

    Hola  maria639 

    Es en el desayuno y nunca es un sustituto de comida, siempre has que hacer las cinco comidas al dia 

    saludos

     

     

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  • Hola  maria639  Es en el

    escrito por Isabel Cosme en 6 octubre 2014 - 19:03.

    Hola  maria639 

    Es en el desayuno y nunca es un sustituto de comida, siempre has que hacer las cinco comidas al dia 

    saludos

     

     

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  • Hola  maria639  Es en el

    escrito por Isabel Cosme en 6 octubre 2014 - 19:03.

    Hola  maria639 

    Es en el desayuno y nunca es un sustituto de comida, siempre has que hacer las cinco comidas al dia 

    saludos

     

     

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  • Hola, cuando hay q tomar el

    escrito por maria639 en 6 octubre 2014 - 17:40.

    Hola, cuando hay q tomar el zumo, y si es un sustituto de la comida

     

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  • gracias Isabel, esta receta

    escrito por Virginia Lopez Reyes en 8 septiembre 2014 - 20:16.

    gracias Isabel, esta receta también la guardo

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  • Hola Triniafri  Espero que

    escrito por Isabel Cosme en 5 julio 2014 - 00:13.

    Hola Triniafri 

    Espero que repitas muchas más veces, voy a colgar uno verde que tan de moda estan y espero que te guste y

    también lo hagas.

     

    Gracias por confiar en mi

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  • Hola  nani-lo, Gracias por

    escrito por Isabel Cosme en 5 julio 2014 - 00:10.

    Hola  nani-lo, Gracias por confiar en mi receta, voy a colgar uno  verde espero que lo pruebes y te guste

     

    gracias

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  • Hola,  ablopez Gracias a ti

    escrito por Isabel Cosme en 5 julio 2014 - 00:09.

    Hola,  ablopez Gracias a ti por confiar en mi y probar la receta, 

    Me animas a que cuelge más recetas.

     

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  • super rico. gracias

    escrito por nani-lo en 4 julio 2014 - 21:35.

    super rico. gracias

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  • Muy bueno ya son dos veces

    escrito por Triniafri en 4 julio 2014 - 13:26.

    Muy bueno ya son dos veces que la hago y lo que me queda tmrc_emoticons.)

     

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  • para la operación bikini,

    escrito por ablopez en 15 junio 2014 - 01:41.

    para la operación bikini, viene estupendo. Gracias por la receta Party

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  • Hola, bergenaval me alegro

    escrito por Isabel Cosme en 15 abril 2014 - 02:49.

    Hola, bergenaval me alegro que te haya gustado, y muchas gracias por elegirla.

     

    saludos y buena Semana Santa 

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  • Esta muy bueno este zumo

    escrito por bergenaval en 14 abril 2014 - 19:09.

    Esta muy bueno este zumo depurativo. Gracias por la receta.

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  • Hola alarabe2, Si que es

    escrito por Isabel Cosme en 16 enero 2014 - 11:44.

    Hola alarabe2,

    Si que es casualidad, es que despues de las fiestas nos tenemos que depurar para el veranito estar en linea.

    gracias por la información

    Saludos  

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  • Justamente escuche ayer en el

    escrito por alarabe2 en 16 enero 2014 - 07:42.

    Justamente escuche ayer en el programa de Karlos Arguiñano esta receta de zumo depurativo. jejeje. Que casualidad!!. Big Smile

    Ana

    lasrecetasdealarablogspot.com

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