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oristela lopez fernandez
published: 2011-07-05
modificado: 2011-09-28
BIZCOCHO EXPRES DE LIMON (ATAQUE DUKAN) Receta no testada
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Ingredientes
- 4 cucharadas de salvado de avena, .
- 2 cucharadas de salvado de trigo, .
- 1 cucharada de levadura, .
- 2 claras de huevo, .
- 1 YOGOURT DE LIMON DESNATADO 00%.
- LA RALLADURA DE UN LIMÓN .
- 1/2 cucharadaDE EDULCORANTE LIQUIDO.
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7Preparación
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8
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Receta creada paraTM 31
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La preparación de la receta
Meter todos los ingredientes en la
"Vaso cerrado" y mezclar 1 minuto a velocidad 4-5-6,que quede bien mezclado y poner en un bol o recipiente de plastico acto para microondas ,introducirlo en el y programar 4 minutos aproximadamente a maxima potencia según el microondas.Dejar enfriar antes de desmoldar y listo ,esta muy bueno.
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Accesorios
-
Espátula
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Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Comentarios
Añadir un comentariopara mariamero
Gracias Maria ,la verdad es que a este bizcocho no le unté nada ,tan sólo lo dejé enfriar y despues salió bien ,besos Ori .
Hola!! cuando yo no quiero
Hola!! cuando yo no quiero untar el molde de los bizcochos pongo en el fondo del molde una lámina de papel vegetal.
para lararamos
Hola Lara ,yo lo suelo hacer en un bol de plastico acto para microondas ,luego espero a que se enfrie y lo corto en porciones ,meto en bolsa de congelación y al frigo ya que se pone malo enseguida dejandolo fuera ,leí que se puede tomar al día tres cucharadas de avena y una de trigo ,pero no más al dia ,ya sabes comes porciones calculando no esceder esa cantidad ,ademas viene bien para ir al wc.Espero haberte ayudado besitos Ori
A mi no me ha salido bien, se
A mi no me ha salido bien, se me ha ido todo por fuera, pq usé un bol como de tomar cereales
voy a probar con uno más planito
la duda que tengo es si en la fase de ataque se puede tomar salvado de trigo, pq creo que solo es el de avena.
muchas gracias chicas!!!
para ninitas
Jajaja gracias Ninitas ,la verdad que empece con ganas gracias a todas vosotras ,asi que si lo pruebas me cuentas eh? besitos
para bibian976
Hola Pilar ,la verdad es que no lo he hecho en el horno ,pero todo es probar ,debes de saber que si lo haces en el horno necesita más tiempo y si puedes ponlo en un molde de silicona para no tener que untarlo de mantequilla ,intentalo si no quieres hacer en microondas y me cuentas que tal salió ,besitos Ori
Hola, quisiera saber si puede
Hola, quisiera saber si puede hacerse al horno, no soy muy partidaria del microondaspara cocinar, lo siento
gracias
Pilar
para nina
Bueno Nina ,que me cuentas ,la probaste ya? muy facil y rico sobre todo en esos momentos
besitos 
Ori jajjajajjajajajjajajjaaj
Ori jajjajajjajajajjajajjaaj (sonrisa de oreja a oreja)
Gracias guapa!
para pilarpelaez
Gracias Pilar ,sorpresas las que me llebas dadas tú guapa ,que TU SI QUE VALES jajaja como dse que te gusta
Ori 
Ori estas que te sales ,esta
Ori estas que te sales ,esta la pongo en practica pero ya
Un besito NINES
Caray Ori
esto si que es empezar con ganas la dieta
. me la copia para probar
Nina
para pilarpelaez
Gracias Pilar sorprendidas nos que damos todas cuando hacemos recetas y encima estan tam bueNAS verdad? y queremos compartirla y ver que gustan y nos vienen bien
ya tengo otra por hacer seguro que hoy cae 
ya la veras ,besos guapisima 
RICO, RICO, LIGHT, LIGHT
RICO, RICO, LIGHT, LIGHT GRACIAS POR COMPARTIR
PARA LUCESITA
Gracias a ti Lucecita,yo le he puesto 1/2 cucharada sopera de edulcorante líquido de marca DIA,y me ha quedado genial ,hazlo que con el café me quedé en la gloria jajaja
besos Ori 
Que pinta!!!!! el edulcorante
Que pinta!!!!! el edulcorante ha de ser especial para calentar o sirve el normal, Gracias, sigue así
Ori que rico!!!!! yo no hago
Ori que rico!!!!! yo no hago la dieta, pero vamos eso me da igual porque tiene muy buena pinta estupenda, me la llevo
wauu ori que rapidisimo y
wauu ori que rapidisimo y tiene una pinta deliciosa estas votada y guardada me hare este bizcochito y ya te dire como me salio para desayunar y merendar estara de lujo felicidades guapa
menudas ideas rapidas y ricas y ligeritas besitos 
Mari mami de Alicia y Elena
Ohhhh ori eres una caja de
Ohhhh ori eres una caja de sorpresas!!!! Me la llevo a favoritos de cabeza!! gracias guapa y sigue colgando recetitas!!